Грешка при удостоверяване
Възникна проблем при свързването към социалната мрежа. Моля, опитайте отново
Ако проблемът продължава, можете да ни кажете ТУК
- Изпратете във Facebook
- Изпратете до Twitter
- Изпратете до Google+
- Изпратен по имейл
- Добави към любими
- Сигнали
Искате ли да получавате известия по имейл всеки път Булде напишете новина?
Въз основа на диетата на будистките монаси, тази диета ви позволява да сваляте четири килограма на седмица
Въз основа на диетата на будистките монаси, тази диета ви позволява да сваляте четири килограма на седмица.
Състои се от ядене на ориз, придружен от плодове и зеленчуци. Тя трябва да се извършва в продължение на две седмици и е противопоказана за тези, които имат проблеми с натрия или ниско кръвно налягане .
Изисква истинска сила на волята, защото през двете седмици от диетата можете да ядете кафяв ориз само с плодове като ябълки, ягоди и цитрусови плодове. Оризът може да бъде подправен с чушки и други билки, както и как да се използва соев сос.
От съществено значение е всяка хапка да се дъвче 50 до 100 пъти. И че се пие само китайски чай. Освен това диетата не трябва да се прилага по-дълго от посоченото, тъй като може да причини дефицит на витамини В12, С, А и D, желязо и калций. Хората, които го приемат като постоянна диета, страдат от анемия и скорбут.
Състои се от ядене на ориз, придружен от плодове и зеленчуци. Трябва да се прави в продължение на две седмици
Очевидно е, че преди да спазвате какъвто и да е хранителен режим, най-препоръчително е да се консултирате с лекар преди това, тъй като не всички хора са в еднакви физически състояния или страдат от едни и същи заболявания, така че диетите от този тип трябва винаги да бъдат под наблюдение, ако всичко е направено правилно, тази диета е много ефективна.
Друг важен аспект, който трябва да се вземе предвид, е, че след като килограмите са загубени, те трябва да поддържат диета, различна, но все пак нискокалорична, не е много полезно да се прави диета от този тип и след това бързо да си възвърнат килограмите, които биха били вредни, така че преди да го стартирате, те трябва да бъдат ментализирани и програмирани правилно.