Преди да започне пътуването си за отслабване, комикът признава, че е консумирала тези калории, главно въглехидрати.

калории

Актрисата Ребел Уилсън разкрива, че е консумирала 3000 калории повечето дни преди да започне борбата си за отслабване.

„Преди най-вероятно ядох 3000 калории през повечето дни и тъй като те обикновено бяха въглехидрати, все още бях гладен“, каза Уилсън пред people.com.

Тя добави: „Така че наистина преминах към диета с високо съдържание на протеини, което е предизвикателство, защото преди не ядях много месо. Като риба, сьомга и пилешки гърди ".

Актрисата казва, че не мисли, че "всяка седмица е здравословна седмица", добавяйки: "Някои седмици са просто анулиране и нищо не можете да направите за това.".

„Просто се опитвам да намеря цялостен баланс, здравословен цялостен баланс. Имам това състояние на ума, което не е моята дата, но казвам „Нищо не е забранено“. Ние си мислим: „Трябва ли да имаме бургер In-N-Out?“ И аз казвам: „Нищо не е забранено. ‘. Мога да отида там, бих могъл да ям половината от това, което съм ял преди. Вие вече знаете? И ще пия бургер и малко пържени картофи, а след това ще се чувствате добре “, каза той.

Пандемията също й помогна да отслабне.

„Наистина го приех като време за добра почивка и премахване на стреса. Защото по-голямата част от стреса ми е свързан с работата “, каза той.

Това даде възможност на Уилсън да работи върху мисленето си за „лошите хранителни навици за по-здравите“.

„Определено мисля, че забавянето помогна“, казва той. „Мисля, че той се хранеше емоционално и понякога преяждаше, защото и той не ме обичаше достатъчно. И се свежда до това самочувствие и любов към себе си ".