Днес

Днес

Защо прахосмукачката е по-добра от секса?

Общи 13 ноември 2018 г.

прахосмукачката
Снимка: Creative Exchange

Искате ли да отслабнете, но спортът ви устоява? Въпреки че най-доброто за това е вървете да бягате, Британската фондация за сърце признава, че възрастен с тегло 75 килограма ще изразходва 430 калории в умерен половин час бягане - това е еквивалентно на две малки порции чипс от Макдоналдс или три кутии кока-кола., домашните дейности винаги са опция.

Различни американски проучвания показват, че около 60% от пълнолетните американци правят секс в даден момент от годината и въпреки че няма официални данни за участие в домакински задължения, изчисленията ги поставят в същия диапазон. В този смисъл, ако прекарате час косене на тревата или 100 минути прахосмукачка, ще изгорите толкова калории, колкото половин час бягане. Вие обаче ще имате нужда три часа секс, но изгорете тези 430 калории.

За тези, които обаче се осмеляват да носят спортни обувки, да карат колело, да се занимават с бойни изкуства, да играят футбол или да плуват, това са онези спортове, при които практикуването им в продължение на 30 минути би консумирало същите калории като бягането. Според Асоциацията на спортната и фитнес индустрия, 48 милиона американци са носели спортни обувки през 2015 г. (страната има подобен дял на бегачите в Австралия, с Великобритания на опашката). За разлика от тях само 5 милиона американци слагат боксови ръкавици.