билки

Естественият плодов и билков чай ​​е един от най-ефективните начини за детоксикация на организма. Това е чудесно, когато тези напитки са включени в диетата и правят храната по-разнообразна и здравословна.

С коя напитка обикновено започвате сутрините си? Ако обичате да пиете кафе или черен чай със захар, можете да изчакате малко с кафето и да започнете деня си с тези детоксикиращи напитки. Чаша от този чай ускорява метаболизма и помага за отслабване.

Детокс чай трябва да се консумира на празен стомах преди закуска. По-добре е да приготвите чая непосредствено преди употреба. Трябва да пиете този чай 30 минути преди закуска.

Детоксикацията е по-ефективен начин за пълно прочистване на организма. Просто пийте този чай, за да прочистите тялото. Има много рецепти за детоксикиращ чай, базиран на различни естествени съставки, които са антиоксиданти, метаболитни стимуланти, диетични, източници на витамини и минерали.

Днес ви предлагаме 3 лесни рецепти за детоксикиращ чай, които ще ви помогнат не само да прочистите тялото от токсини, но и да отслабнете. За да не се загуби ефектът от този чай, трябва да поддържате балансирана диета, да не консумирате излишни калории и да практикувате физическа активност през деня.

Чай с канела и анасон

За 1 чаша чай:
+1/2 чаена лъжичка зелен чай,
+парче канела,
+5-6 анасонови звезди,
+1-2 филийки портокал,
+1 чаена лъжичка мед.

Поставете зеления чай, звездния анасон, канелата и портокалите в чайник, залейте с вряла вода. Оставете да престои 10 минути, изсипете в чаша и добавете чаена лъжичка мед.

Чай с мента и лимон

За 1 чаша чай:

+1/2 чаена лъжичка зелен чай,
+4 резена лимон,
+2-3 клончета мента или мента,
+1 чаена лъжичка мед.

Поставете зеления чай, ментовите и лимоновите резенчета в чайник, залейте с вряла вода и оставете да се накисва 10 минути, изсипете в чаша и добавете чаена лъжичка мед.

Чай с босилек, канела и джинджифил

За 1 чаша чай:

+1/3 чаена лъжичка кимион,
+2/3 чаена лъжичка смляна канела,
+1 корен от джинджифил (около 1 см),
+1 шепа листа босилек.

Поставете всички съставки в чайника и залейте с вряла вода. Оставете да престои 15 минути и изсипете в чаша.