„Деликатесна диета“, включваща червено вино и иберийска шунка, разработена от Европейския медицински институт по затлъстяване, ви позволява да сваляте средно пет килограма на месец по здравословен начин.
Екип от специалисти стигна до заключението, че тези два продукта, приемани умерено и в рамките на таблица на съвместими храни, "могат да зарадват не само нашите вкусови рецептори, но и сърцето поради сърдечно-съдовия им ефект", се казва в изявление на Института.
Поради тази причина те са разработили нискокалорична диета, основана на ежедневната консумация на червено вино и иберийска шунка и богата на плодове, зеленчуци и здравословни протеини.
Диетата е предназначена за отслабване с 4-6 килограма за 4 седмици и включва индивидуални хранителни инструкции за жени, мъже и спортисти.
Червеното вино и иберийската шунка са включени всеки ден, заедно с голямо разнообразие от национални храни, приготвени предимно по традиционен начин.
Препоръчителният режим на дневна консумация на червено вино е една чаша от 150 ml за жени и до две чаши от същото количество за мъже, разделени между обяд и вечеря.
- Червено и сладко; нито един; деликатесна диета; да отслабнете Новини от обществото в Diario de Navarra
- Рецепта за Спазване на диетата! Ягодово сорбет без захар Кухня и вино
- Предимства на воденето на диетичен дневник за отслабване и отслабване Живот
- Пропускането на диета е добро за отслабване
- Три ползи за здравето от консумацията на вино в рамките на средиземноморска диета Новини от