До 45% значително увеличава консумацията на алкохолни напитки

испанците

МАДРИД, 22 юли (EUROPA PRESS) -

Почти половината от испанските граждани са имали увеличение на средното си тегло през периода на затваряне, причинен от състоянието на аларма поради кризата с COVID-19, според проучване, проведено от Испанското общество на затлъстяването (SEEDO) въз основа на хиляда телефонни проучвания.

Работата разкрива, че до 44,3 са натрупали тегло в затворено пространство; и повечето от тях, 73 процента, поставят диапазона на вдигане на тежести между 1 и 3 килограма. Хората, които вече са били с наднормено тегло или са с наднормено тегло, са тези, които са качили най-много килограми. „Това проучване е в съгласие с предишни данни и подчертава отрицателната роля, която задържането е имало върху общественото здраве“, обясни президентът на SEEDO Франсиско Тинахонес на пресконференция „онлайн“.

За повече от половината от населението, което е участвало в това проучване, проведено с подкрепата на Novo Nordisk, заседналият начин на живот и диетата са основните виновници за това документирано наддаване на тегло, въпреки че тези над 65 години имат повече вина, че не правят физически упражнения.

Проучването разкрива лошите хранителни навици, спазвани по време на затварянето. 18% от населението признава, че начинът им на хранене е бил да кълне непрекъснато (процент, който се увеличава до 44% при млади хора на възраст 18-24 и до 70% при хора без доходи); 56 процента от населението признават, че са яли повече от 3 пъти на ден по време на затвора.

Специално увеличение на консумацията на алкохолни напитки (45% сред общото население и 55% от затлъстелите) и на хлебни изделия (46,7% от общото население и 55,8% при затлъстелите). Повече от 40% от анкетираните заявяват, че са се чувствали по-гладни по време на задържане, с тревожност, последвана от скука, основната причина за това повишаване на апетита.

Според SEEDO друг много важен аспект, допринесъл за увеличаването на теглото, е намаляването на физическата активност. 56 процента казват, че са тренирали по-малко по време на задържането, в сравнение с 18 процента, които са казали повече. Повече от половината от популацията на извадката посочи, че прекарва повече от 5 часа седнали през целия ден и 30 процента консумират повече от 5 часа телевизия на ден.

СОЦИАЛНО-ИКОНОМИЧЕСКИ ФАКТОРИ И ЕФЕКТ НА НИВО НА ИЗСЛЕДВАНИЯ

Tinahones подчерта, че "социално-икономическите променливи също са оказали голямо влияние върху тези промени в навиците, възникнали по време на затварянето." 77 процента от хората без доходи признават, че са натрупали тегло по време на затвора, само за 43 процента от субектите с доход над 2000 евро.

По този начин само 33 процента от хората без доходи са упражнявали физическа активност по време на задържането, като постепенно увеличават този процент въз основа на дохода, за да достигнат 71 процента при хората с доход между 3000 и 4000 евро на месец. 36 процента от хората с доходи под 1000 евро са гледали телевизия повече от 5 часа на ден (15% от тези с доходи между 2000-3000).

Размерът на къщата също е оценен. 46 процента от тези, които живеят в апартаменти от 50-75 м2, признават, че са спортували, процент, който е 75 процента сред тези, които живеят в къщи с най-малко 150 м2. Часовете пред телевизора също се различават необикновено в зависимост от размера на дома: 42 процента от тези, които са имали къщи с площ 50-75 м2, твърдят, че са били пред телевизора повече от 5 часа само от 21 процента от тези с къщи над 150 м2.

Образователното ниво също е пряко свързано с лошите навици, спазвани по време на затварянето. „Само 30 процента от анкетираните без основно образование или проучвания са следвали подходящи навици, в сравнение с 74 процента от анкетираните с по-високо ниво на образование“, каза президентът на SEEDO.

ЗАТЪЛВАНЕТО Е "РАЗШИРЕНО"

Изследването също така подчертава един вид „ефект на заразяване“ около затлъстяването, „тъй като е много по-вероятно най-близката среда на човек със затлъстяване също да страда от това заболяване“, поясни вицепрезидентът на SEEDO Алберт Лекубе, който смята, че „ основният рисков фактор за затлъстяването е да имаш приятел с това заболяване ".

В този смисъл резултатите от проучването показват, че сред хората, които са поддържали теглото си по време на затвора, 54,8% от случаите останалите хора в домакинството им също са постигнали стабилно тегло (само 13% от случаите, наддаване на тегло се наблюдава при останалите съжители); обаче сред хората, които са наддали, в 44,6 процента от случаите хората около тях също са наддали.

COVID-19 И ЗАТЪЛВАНЕ

Monereo предупреди, че затлъстяването се държи като рисков фактор за тежки форми на COVID-19. "80 процента от пациентите, които са имали тежки форми на инфекция на COVID-19, които са се нуждаели от интубация, механична вентилация в интензивното отделение и/или са починали, са били със затлъстяване. Затлъстяването е основният фактор за лоша прогноза при инфекция на COVID -19", подчерта главата на службата по ендокринология и хранене на Университетската болница Грегорио Мараньон (Мадрид).

В този контекст работата също така оценява знанията на населението за най-лошата прогноза, която имат хората със затлъстяване с COVID-19. По този начин 50,9% от анкетираните твърдят, че знаят или са чували, че наднорменото тегло може да бъде фактор за лоша прогноза, ако развият COVID-19. Това невежество нараства до 67,3 процента от най-младите респонденти (между 18 и 24 години), е 70,7 процента от хората, които са наддали над 3 кг по време на затвора и достига своя максимум при 80,5 процента от хората без доходи.

Въз основа на тези данни президентът на SEEDO твърди, че „рискът от излишното тегло при COVID-19 трябва да се разпространява като превантивна мярка, която помага в борбата с наддаването на тегло в нашето общество“.

В това отношение Monereo добави, че поддържането на здравословно тегло не само означава да бъдеш свободен от болести, но също така благоприятства контрола върху инфекциите или по-меките им заболявания и следователно помага за устойчивостта на здравната система. „Здравословната диета и упражненията подобряват имунитета и помагат за контролиране на инфекциите“, добави той, подчертавайки, че „отслабването, наред с други положителни последици, намалява вътрешното възпалително състояние, подобрява метаболизма на глюкозата и понижава кръвното налягане, позволявайки защита срещу инфекция“.

По-конкретно, той препоръчва да се избягват сладки храни и напитки с голямо количество захари, намаляване или избягване на алкохол и храни, богати на мазнини или преработени; напротив, той призова да благоприятства консумацията на плодове и зеленчуци. При хората с наднормено тегло той е посъветвал да отидат при специалисти, които да лекуват затлъстяването като заболяване, с установяване на подходяща диета, упражнения, както и използване на лекарства и хирургическа намеса, ако е необходимо.