По време на бременността е много често много жени да мислят, че сега трябва да ядат за двама, но нищо не може да бъде по-далеч от истината. Въпреки че е важно да се уверим, че на този етап не ни липсва нито една от основните и необходими храни, важно е да продължим да се грижим за порциите от това, което ядем.

наддаване

Няколко проучвания установиха, че да не следим килограмите, които натрупваме на този етап, може да има обратен ефект и ново проучване откри още една причина да се грижим за тях по време на бременност, тъй като прекомерното наддаване на тегло по време на бременност може да увеличи риска от детска астма и алергия.

Публикувано в списанието Jama Network Open, изследването е проведено в Китай с участието на 15 145 двойки майки и деца, които са били проследявани в продължение на осем години, водене на отчет за гестационното тегло на майката и здравето на нейните деца по време на ранна детска възраст.

Според техните резултати прекомерното наддаване на тегло по време на бременност може да бъде свързано с повишен риск от детска астма и алергия при деца.

Установено е, че в сравнение с майките, които са натрупали препоръчаното количество тегло по време на бременност, тези деца на майки, наддаващи над 15 килограма, са с 13% по-висок риск от астма, алергичен ринит или хранителна алергия или някои лекарства, като същевременно увеличава риска от екзема с 9%.

Когато майките спечелиха повече от 25 килограма по време на бременност, рискът от страдание от някой от тях се е увеличил: астма 22%, алергичен ринит 14%, екзема 15% и алергии към храни или лекарства 21%, в сравнение с нормалното наддаване на тегло.

Всеки Тези рискове бяха дори по-високи, когато жените вече бяха с наднормено тегло преди бременността си. Това проучване не само ни напомня колко е важно да се грижим за теглото си по време на бременност, но и да започнем да се грижим за здравето си като цяло много преди.