От Ixcel Carmona | 15 юли 2019 г.

съпругът

Наслаждаването на най-вкусните десерти, сандвичи или напитки заедно е един от специалните моменти, които се споделят във връзка с двойка; Освен това има желание да прекарате възможно най-много време с любимия човек, което понякога пречи да отделите повече време за физическа активност. Това са някои фактори за съжителство, които водят до повишено телесно тегло.

Това беше потвърдено от проучване на Университета в Единбург, Шотландия, насочено към определяне на ефектите от споделената среда, независимо дали с партньора, семейството или братята и сестрите, върху антропометрични и кардиометаболитни характеристики на повече от 20 хиляди души.

Крис Хейли координира тази оценка и обясни феномена на наддаване на тегло, свързан със съжителството между двойки в семейството: в допълнение към естествената промяна в храната и количеството, което е приготвено, някои хора спират да практикуват физически дейности след това, за да започнат семеен живот.

Темата беше анализирана преди това в проучването „Влюбване и връзката му със затлъстяването и наднорменото тегло“ (EROS), проведено от Испанското общество за изследване на затлъстяването, и беше установено, че 81% от над 2200 участници посочват, че теглото претърпява промени, когато са във връзка.

По време на процеса на търсене, влюбване, стабилност и раздяла средната промяна в теглото (увеличението) е била четири килограма, от които два са загубили след раздяла.

Друго упражнение, проведено от изследователи от университета в Куинсланд, проследи 6 458 жени на възраст между 20 и 30 години, омъжени или с партньор, без деца в продължение на 10 години; те представиха средно със седем килограма повече от самотните жени.

Резултатите показаха, че при двойките процентът на посещаемост на срещи за практикуване на физическа активност и консумацията на плодове и зеленчуци е намалял значително, както и други показатели за по-здравословен начин на живот.

Според анализите, когато създавате живот като двойка, отговорностите се увеличават в домашната среда и времето за отделяне на упражнения е намалено; Освен това двойките споделят моменти, в които се наслаждават на сладкиши и други храни, които увеличават процента на наднормено тегло и затлъстяване.

Препоръката на експертите беше да се избягва консумацията на бърза храна и да се избере здравословна храна, да се спортува заедно - което също би укрепило връзката - и да се уважи индивидуалното пространство на двойката, техните мечти и желания за увеличаване на стойността на съжителството.