Световен лидер по испански

Четвъртък 06/10/2011. Актуализирано 18:10 ч.

  • Испания
    • Мадрид
    • Барселона
    • Балеари
    • В. Валенсияна
      • Аликанте
      • Кастелун
    • Кастилия и Леон
    • Страна на баските
    • Андалусия
      • Севиля
      • Малага
  • Свят
  • Европа
  • Оп-блогове
  • спорт
    • Заглавна страница
    • Футбол
    • Двигател
    • Баскетбол
    • Тенис
    • Колоездене
    • Повече спорт
    • Америка
    • Лига100мил
  • Икономика
  • място за живеене
  • Култура
  • Бикове
  • Наука
  • Здраве
    • Заглавна страница
    • Рак
    • СПИН и хепатит
    • Неврология
    • Жена
    • Бионаука
    • Сърце и диабет
    • Технология
    • Хранене
    • Здравен код
    • Здрава кожа
  • Технология
  • Медия
  • Телевизор
  • Мултимедия
  • Солидарност
    • Twitter
    • Facebook

  • Жилищното му място
  • работа
  • Автомобили
  • Двигател
  • Тенденции
  • Морски
  • Пътувания
  • Йодон
  • Метрополис
  • Хора!
  • Вестникарска библиотека

  • Заглавна страница
  • Мексико
  • Аржентина
  • Бразилия
  • САЩ
  • Куба
  • Колумбия
  • спорт
  • Икономика
  • Хора!
  • Блогове

АНАЛИЗ | Поредица в "The Lancet"

Четири десетилетия със затлъстяване

Заглавна страница

Затлъстял човек. | The Lancet

  • Ако настоящата тенденция се запази, до 2050 г. 60% от мъжете ще са със затлъстяване
  • Яденето на 100 калории по-малко всеки ден ви помага да отслабнете без проблеми

Изабел Ф. Лантигуа | Мадрид

Всеки трети от възрастни в САЩ е със затлъстяване. Всеки четвърти във Великобритания и Австралия. Седем от 10 в Тонга. Цифрите варират в различните държави, но почти никой не е пощаден от тази епидемия от излишни килограми. Дори страни с ниски доходи, където заедно с хора, страдащи от екстремно недохранване, има и други, страдащи от заболявания на затлъстяването. Парадокси на глобализирания свят. Специален брой на списанието „The Lancet“ анализира настоящото и бъдещото положение на тази заплаха за здравето.

Според професор Бойд Суинбърн от Центъра за превенция на затлъстяването към Университета Дикин (Мелбърн, Австралия) и сътрудник на Световната здравна организация (СЗО), в богатите страни епидемията от затлъстяване "започна през 70-те и началото на 80-те, когато хората започнаха да харчат повече за храна и следователно да консумират повече ".

В страните с ниски и средни доходи започна по-късно, но се разпространи по-бързо. Пристигането на така наречената „нездравословна храна“, по-евтина от здравословните продукти, е един от ключовите фактори при обяснението на излишните килограми. Но не единствената. „Те също влияят екологични, генетични и поведенчески аспекти", признава Суинбърн, за когото досега„ никоя държава не може да се счита за пример за подражание поради успехите си в намаляването на затлъстяването на населението си ".

В момента се изчислява, че 1,5 милиарда възрастни имат сериозни проблеми с теглото, към които се добавят 170 милиона деца. Тази епидемия е отговорна за между 2% и 6% от разходите за здраве страни, тъй като увеличава риска от страдания от различни заболявания, като диабет или коронарни заболявания. Експертите предупреждават, че ако настоящата тенденция се запази, ситуацията ще бъде неустойчива до 20 години.

По този начин Клер Уанг от Колумбийския университет (Ню Йорк, САЩ) и Клим Макферсън от Оксфордския университет (Великобритания) го оценяват в друго проучване. Техните държави са развитите места с най-висок процент на затлъстяване, с 99 милиона затлъстели в САЩ и 15 милиона във Великобритания.

До 2030 г., ако нищо не се промени, броят им ще се увеличи съответно до 165 милиона и 26 милиона. Новият номер предполага, че ще трябва да се справите 7,8 милиона нови случая на диабет, 6.8 милиона екстра коронарни пациенти и 539 000 нови случая на рак в САЩ. За Обединеното кралство това ще бъдат 668 000 допълнителни случая на диабет, 461 000 сърдечни заболявания и 130 000 тумори.

За Стивън Л. Гортмейкър от Бостънското училище за обществено здраве (САЩ) „интервенциите за преодоляване на тази епидемия трябва да се ръководят от правителства, дори в сътрудничество с НПО, гражданското общество и други институции“. Както той обяснява, "приоритетните и най-ефективни действия са да се забрани рекламата на безалкохолни напитки и заведения за бързо хранене, насочени към деца, и да се наложат повече данъци върху тези продукти." Той също така посочва, че властите „трябва да насърчават практикуването на физически упражнения и да предоставят съоръжения за тази цел“.

Нереални диети

Експерти от Националния институт по диабет и храносмилателни болести на Националния здравен институт (NIH) в САЩ смятат, че десетилетия наред лекарите и диетолозите се основават на неправилна предпоставка да разработят своите програми за отслабване.

Те са взели предвид само броя на приетите калории, но не и промените, които биха настъпили в метаболизма, "така че те генерираха нереалистични очаквания при затлъстелите, които смятаха, че ще отслабнат много бързо", казва д-р Кевин Хол. За този експерт не е необходимо да полага големи усилия или строги диети. Достатъчно е да "намалите консумацията на 100 калории на ден да отслабнете значително и трайно с течение на времето ".

„Например просто отнемането на ежедневното шоколадово блокче или кокът за закуската би ни накарало да отслабнем с 11 килограма за три години, почти без да осъзнаваме“, обяснява той. Но ако никой не приеме проблема сериозно, до 2050 г. 60% от мъжете и 50% от жените ще са със затлъстяване. Освен тютюна, затлъстяването е водещата причина за предотвратяване на заболявания в много страни.