здравословни

Ако организирате парти и имате гости, които не трябва да консумират алкохол или които просто не го харесват, не се отчайвайте. След това ще ви дадем няколко идеи, за да можете да подготвите някои вкусно, лесно и здравословно коктейли без алкохол.

Ще откриете, че и тези рецепти са полезно да се препича с децата и радвайте всички присъстващи по време на срещата или тържеството.

1. Царят на коктейлите без алкохол: Дева Маргарита

Коктейлът от маргарита е един от най-известните заради вкусния си вкус.

Няма да включваме текила; Това обаче не означава, че този коктейл не може да се наслаждава по друг начин.

Тази подготовка на основата на лимон, портокал и грейпфрут, Освен че ще освежава, той ще доставя на тялото витамин С и минерали като натрий, желязо, калий и магнезий.

Съставки

  • Лимонови клинове
  • 4 чаши лед
  • ¾ чаша портокалов сок
  • ¾ чаша сок от грейпфрут
  • ½ чаша захар (65 гр)
  • ¾ чаша лимонов сок

Подготовка

  • За начало сложете захарта в плосък съд и замразете чашите на ръба.
  • След това сложете всички сокове заедно с леда в блендера и го оставете да бие, докато постигнете пенлива смес.
  • Сервирайте в заскрежените чаши и украсете с лимоновите клинове.

2. Коктейл от маракуя

Маракуята е богата на витамин А и С, изпълнява антиоксидантна и регулаторна функция на храносмилателната система.

Осигурява желязо, фосфор и магнезий, има и противовъзпалителни и антибактериални свойства.

Не пропускайте ползите от този плод и включете няколко коктейла без маракуя на празника си.

Съставки

  • 1 манго без кора (650 гр)
  • 2 портокала (400 гр)
  • 1 лимон (200 гр)
  • 1 чаша сок от маракуя

Подготовка

  • Смесете мангото, докато получите каша.
  • Извадете сока от портокалите и лимона.
  • Изсипете ги в блендера заедно със сока от манго и маракуя.
  • Оставете го да се смеси за няколко минути.
  • Охладете така поддържайте студено до момента на пиене.

3. Черешов коктейл

Сладкият вкус на череша и охлаждащият му ефект го прави идеалният плод да бъде основата на коктейл.

Осигурява витамини А и С, както и минерали като калций, фосфор, калий и магнезий.

Допринася за правилното функциониране на нервната система, антиоксидант е и подхранва и отпуска кожата. Това помага за предотвратяване на стареенето.

Какво чакате, за да опитате фонтана на вечната младост на безалкохолни коктейли?

Съставки

  • 1 чаша черна сода
  • 1 чаша бистра сода
  • Чаша черешов сок
  • 1 супена лъжица захар (20 гр)
  • 1 лимон, нарязан на филийки (200 гр)
  • 20 череши (200 гр)

Подготовка

  • Накиснете черешите в захар заедно с лимоновите резенчета.
  • Приберете в хладилника за половин час.
  • Смесете двете газирани напитки с черешовия сок и изсипете сиропа, който е оставил черешите, заедно със захарта и лимона.
  • Охладете в хладилник до готовност за сервиране.

4. Замразени ананаси

Благодарение на своите ензими ананасът е един от предпочитаните плодове за улесняване на храносмилането.

Този плод е богат на витамини А, В и С и съдържа минерали като цинк, магнезий, желязо и йод.

Ананасът е отличен антиоксидант което помага в борбата със свободните радикали.

По същия начин диуретичната му функция го прави идеален за премахване или изгаряне на мазнини, борба с целулита и наднормено тегло.

Това е един от много питателните, вкусни и най-добрите коктейли без алкохол, прави се с малко съставки.

Съставки

  • 1 ананас (700 гр)
  • 1 чаша захар (130 gr)
  • 8 клона мента (10 гр)
  • 1 лимон (200gr)
  • 1 литър вода

Подготовка

  • Извадете кората от ананаса и го нарежете на малки квадратчета.
  • Поставете в блендера за няколко секунди, без да го оставяте да се пасира.
  • Изсипете ананаса в тенджера и добавете водата, захарта и клончетата мента и сложете на умерен огън.
  • Оставете да се готви 10 минути.
  • Прекарайте през цедката, изстискайте лимона в сместа и я оставете да си почине.
  • Добавете лед и сервирайте.

За украса можете да добавите череши или резенчета лимон, така че ще ви даде по-добра презентация.

5. ментов диня дайкири

Динята е плод, пълен с ползи и ползи за организма.

Той има големи количества желязо, фосфор, калций и магнезий.

Богато е на витамини А и С, нискокалоричен, антиоксидант и диуретик.

Това е един от любимите коктейли без алкохол по време на тържества.

Съставки

  • 1 диня (1000 гр)
  • 1 чаша захар (130 gr)
  • 4 лимона (800 гр)
  • 1 чаша листа от мента (10 гр)
  • 1 чаша вода (200 ml)
  • Лед на вкус

Подготовка

  • Отстранете кората и семената на динята и разделете на квадрати.
  • Направете ментов сироп: поставете захарта на слаб огън заедно с листата от мента.
  • Разбъркайте, прекарайте през цедка и оставете да престои.
  • Поставете парчетата диня в блендера заедно с водата, ½ чаша ментов сироп и сока от 4-те лимона.
  • Добавете лед, за да се охлади и сервирайте.

Звучи вкусно нали? Научете как да приготвяте тези коктейли без алкохол и бъдете най-добрият домакин на партито.