Здраве и медицина Видео: Кажете сбогом на очилата си и подобрете зрението си с тази невероятна домашна рецепта (януари 2021).

Съвременната медицина предлага лечение на дефекти на зрението с очила или операция. Но в някои случаи е реалистично естествено възстановяване чрез специални упражнения.

болести

Теорията за естественото възстановяване на американския офталмолог разработи уртикария Bates. В Украйна последователи станаха Г. А. Шичко и В. Г. Жданов.

Основни принципи на естествената регенерация от Бейтс

Основата на всички зрителни увреждания е психически стрес, който възниква, когато окото се "опитва" да види обекта. Следователно, естественото възстановяване на възможността да се научим да стреляме, ако това напрежение. Всеки от тях има свой собствен тип грешка при пречупване на стреса, която е причинил (късогледство, далекогледство, астигматизъм, пресбиопия, страбизъм).

Бейтс също вярва, че процесът на закрепване не се осъществява чрез промяна на кривината на лещата и мускулите поради въздействие върху формата на очната ябълка. Рехабилитация да станеш естествен чрез специални упражнения за очите.

палмин

За подобряване на естественото зрение е много важно да се научите да отпускате мускулите на окото. За тази цел идеален palmynh - упражнения, изпълнявани с дланите. класически палмин се изпълнява, както следва. Дланите се припокриват във формата на къщата, затваряйки едното око. Клепачите трябва да се отворят. По това време има някои "затоплящи" очи с топли ръце. Поради това мускулите се отпускат, което е много важен момент за възстановяване на естественото зрение. Въз основа на това класическо упражнение Бейтс разработи набор от упражнения за трениране на мускулите на слабите очи.

Гимнастика за очите за метода на Бейтс

Много важно в гимнастиката за Бейтс присвоява мигащи очи. Изпълнявайте всички упражнения без очила, една от мускулите на лицето, като избягвате резки движения. Упражненията са доста прости в изпълнението си:

  • движение на очите нагоре и надолу, мигане и след това движение наляво и надясно, след това мигане;
  • очите се движат по диагонал, отляво надолу, надясно, мигащи. Така че надясно, наляво, нагоре, мига. Повторете няколко пъти;
  • Начертайте правоъгълник очи, нагоре, надясно, надолу, наляво и нагоре. След това в обратна посока;
  • Очите трябва да нарисуват „Марк“ и да преместят очите надясно, след това след мигане - наляво;
  • левите очи трябва да нарисуват "змия", а след това - обратно.

Правилното упражнение е необходимо по време на палминха, за да се мисли добре, защото само в това състояние мускулите се отпускат перфектно. Преди да напуснете palmynha трябва да си представите нещо черно, като черно кадифе или черно разлято мастило.

Естествено възстановяване от него е възможно, ако правите тези прости упражнения. общо - използвайте ги ежедневно, редовно. Този метод е особено ефективен при умора на очите след работа с компютър, където е важно да се уважава почивката.