Семената от чиа имат висока концентрация в Омега3, те осигуряват 20% протеин с голямо количество антиоксиданти. Източник на фибри, витамини и минерали.
Описание
Презентация: Чиа Семена 250гр
Семена от чиа * (*) = Биологично отгледани.
Хранителен анализ:
Енергийна стойност: 444 Kcal/1832 Kj
Протеини: 21,2 g
Н. въглерод: 4,9 g
Мазнини: 31,4 g
Фибри: 24 g
Максимална влажност: Състав:
- Неподсладено какао на прах (100% какао),
- Канела на прах,
- Семена от чиа,
- Неподсладено кокосово или бадемово мляко,
- Екстракт от ванилия,
- Стевия (по избор)
подготовка:
На този ароматен десерт можете да се насладите по всяко време.
Семената от чиа му придават страхотна консистенция. Може да се използва като десерт, като бърза и лесна закуска или ако го налеете в малки бурканчета с капак можете да ги вземете за лека закуска на работа или в училище.
Рецепта за пудинг от чиа с шоколад и канела
Чиа пудинг с шоколад и подправки
Състав:
- Неподсладено какао на прах (100% какао),
- Неподсладено кокосово мляко,
- Семена от чиа,
- Неподсладен настърган кокос (отгоре),
- Подправки и/или стевия (по избор).
подготовка:
Тази рецепта е вкусна здравословна шоколадова торта, на която може да се наслади цялото семейство.
Семената от чиа придават на пудинга гладка и кремообразна текстура и с вкус на шоколад е вкусен!
Можете да добавите подправки според вашите вкусове, в моя случай имам няколко варианта, канела, индийско орехче, джинджифил ....
В идеалния случай го направете предната вечер, така че семената от чиа да имат време да набъбнат сутрин, просто трябва да разбъркате и това е всичко.!