Днес бях изненадан от новината за чудо шейк с което според Дженифър Лопез твърди, че е свалил 10 килограма. Първата ми реакция беше да остана кариран, защото в моя случай правя доста строги диети и някои упражнения и най-много, което постигнах, беше да отслабна само няколко грама за седмица ... къде е трикът? Истинският шейк истински ли е?

Е, той казва да, макар че не вярвам много ... Ето рецептата за чудодейния шейк, който е загубил Дженифър Лопез 10 килограма ... между другото, кога имаше нужда от Лопес отслабнете с 10 килограма?

шейк

Рецептата на Smoothie Smoothie

Добра шепа спанак

1 чаша оризово мляко

1 банан или студен или замразен

1 лъжичка протеин на прах

2 супени лъжици слънчогледово или бадемово масло

Всички тези съставки преминавате през ликвадора и вече имате тайната на Lopez!