Чупят ли се? Люспеят ли? Време е да надраскаме добро лекарство, за да ги направим по-силни. Запишете тези съвети, които преминават от тоалетна чанта към храна, преминавайки през глезене

Какво искате повече през лятото, отколкото да покажете перфектни ръце? И то е, че освен естетиката, носенето на добре поддържани нокти е синоним на здраве, особено през лятото, когато елементите могат да играят в наша полза. Ако имате чупливи нокти и не искате да ги криете по време на празниците, ние имаме окончателното ръководство, за да предотвратим това да ви се случи и ако да, да научите как да си възвърнете външния вид.

Храна, ключ

За да постигнете това, не е достатъчно просто да ходите редовно в козметичен център или да инвестирате в козметика, която се грижи за тях. Въпреки че тези добри практики допринасят значително за подобряване на външния ви вид, основата на здравите и здрави нокти е до голяма степен в правилната диета.

Има хранителни вещества, които спомагат за укрепването на някои части на тялото ни, особено ако говорим за кератин - компонент, който съставлява както косата, така и ноктите, така че диета, която включва витамини А и В Това е най-добрият стълб за правилно израстване на ноктите. В допълнение към храната има и груби практики, които развалят ноктите ни, от злоупотреба с емайли до излишък на хигиена.

какво
Маникюр на Лейди Гага на 24-те награди на критиците. (Гети)


Меките нокти, лющенето или стриите са по-чести, отколкото си мислим и често са причинени от лоши навици, въпреки че генетичният компонент също носи голямо тегло, както и възрастта. Освен това, благодарение на формата, цвят или състояние на ноктите можете да усетите някои здравословни проблеми отвъд липсата на калций.

Защо се чупят

Въпреки че има различни патологии, които могат да повлияят на здравето и външния вид на ноктите, крехкостта е причина за тяхното счупване и може да бъде предизвикана от хематологична промяна или от субанемия. Друга често срещана причина е злоупотребата с много агресивен маникюр които променят правилното формиране на нокътната плочка. Ако бъдат открити аналитични промени, те трябва да бъдат коригирани.

Използването на Ноктопластика за укрепване на "лакове" Това ще помогне на пациента, тъй като те съдържат пластификатори, които правят листа по-малко чуплив. Яденето на диета, която не включва протеини или е с ниско съдържание на витамини А и В, които допринасят за производството на кератина, от който е направен нокътът, също отключва чупливи нокти.


Наличието на прекалено меки нокти също може да ги накара да се счупят по-лесно. В AEDV откриваме, че този тип проблеми може да са свързани хронични или ревматични заболявания. Друга възможна причина е оставянето на водата потопена във вода за дълго време или многократно.

Освен крехкостта като следствие от хематологичен проблем, ноктите също могат да се чупят слой по слой, като се отлепват. Този тип сълзи, който технически се нарича ламеларен онихосхиза, е свързан с възрастта и обикновено се появява над 50 години. Друга възможна причина за този пилинг на нокътя е прекомерното измиване. Сапуните, които използваме, температурата на водата или постоянното повтаряне на измиванията допринасят за отслабване на нокътя и напукване.

Стрии, петна. Какво дължат?

Здравият нокът е хомогенен и не откриваме „подутини“ по повърхността му. Неговата промяна на цвета или появата на петна които го изпипват, имат причина, свързана най-вече с лошите навици.


Например, често срещаните линии на Бо, които обикновено са близо до кутикулата, се дължат именно на непрофесионално отстраняване на кутикула. Тези редове са тези вдлъбнатини чрез кухини, които правят нокътя да изглежда неравномерен. Може да се оцени чрез прекарване на върховете на пръстите върху нокътя или при рисуване. Премахване или премахване на кутикули - Руски маникюр - ако не се направи правилно и се направи с твърде голям натиск, в крайна сметка се променя процесът на растеж на нокътя.

Други възможни причини за тези линии са треска или сериозни болестни процеси. Също така често се срещат тези видове вдлъбнатини, в този случай по дължината, а не през нокътя. Дали обажданията стрии. Тези вертикални линии обикновено имат значителен генетичен компонент и се появяват през годините.

Y. Кой никога не е имал малко бяло петно ​​по нокътя? За произхода му има всякакви градски легенди: майките казаха, че са излезли, когато сте излъгали и слуховете ги идентифицират с липсата на калций, но в действителност става въпрос за малки ежедневни подутини че се отдаваме в частта, най-близка до кутикулата. Просто натискане на химикалката може да ги причини и те нямат никакви последици върху нокътя. Ако размерът им е по-голям, AEDV показва, че те могат да показват цироза или бъбречна недостатъчност.

Други по-сериозни видове травми могат да доведат до появата на лилав знак върху нокътя и, в зависимост от тежестта на въздействието може да падне и поднови. Повтарящото се въздействие с течение на времето, като например удара на ноктите на краката по време на няколкодневен туризъм, може да почерни нокътя и да го предизвика да падне.

Зад кулисите на ревюто на Vera Wang пролет/лято 2015 (Гети)


Специално споменаване на жълтеникавия цвят

Много е лесно да се идентифицира жълт нокът; въпреки това, знаейки защо цветът му не е толкова прост. Многократното и постоянно използване на лак за нокти - още повече, ако не се използва грунд преди нанасяне на цвета - и наличието на гъбички може да промени цвета на нокътя.

Цветът на лака за нокти може да проникне в нокътя и да го оцвети, поради което е важно да се използва основа. Друга съпътстваща щета е загуба на блясък и гладкост. Жълтият цвят може да се появи и в резултат на псориазис или поради тютюн, по-специално катранът в цигарите.

Избягвайте счупване

Вместо да търсите козметика или практики против счупване, трябваше да се съсредоточите върху укрепването на нокътя, за да избегнете бъдещи злини. Експертите на AEDV препоръчват използвайте хидратиращи процедури като кремове за ръце, тъй като те омекотяват кутикулата, което подобрява раждането на нокътя. Ефектите обаче отнема време, за да бъдат видими поради бавния растеж на нокътя, по-точно 1 до 2 милиметра на месец. Въпреки че има множество укрепващи емайли, ползите от тях обикновено са по-повърхностни.

Ако имате чупливи нокти и преди изкушението на някои гел или порцелан -лечения, които ще изострят проблема-, прибягвайки до изкуствени нокти Това може да бъде решение, въпреки че е най-добре да оставите нокътя естествен.

Също така избягвайте излагането на ноктите на високи температури, избягвайте да се държите за ръце потопени във вода за дълго време време или интервали между маникюрите, дори почивките в случай на полупостоянен маникюр е силно препоръчително.

Козметика за грижа за ноктите

Крем за ръце L'Occitane Shea (25,83 €). Подхранва и защитава кожата на ръцете по интензивен начин благодарение на маслото от карите.

Друга алтернатива са укрепващите процедури като Talika Nail Regenerator Serum (9,90 €), който действа върху слаби или чупливи нокти и ги регенерира благодарение на свойствата на смирна. За четири седмици лечение нокътът изглежда до 88% по-малко чуплив и 4 пъти по-устойчив.

CND Слънчево масло (14,90 евро). Придържайте се към хидратиращи нокти и кожички, направени с бадемово масло, масло от жожоба и овлажняващ витамин Е.

Укрепвател за нокти OPI (25,62 евро). Грунд за емайл, който също работи като укрепващо лечение, възстановяване и защита на нокътя. Очевидно инвестирането в качествени лакове за нокти, които не са порести, ще помогне да се забави отслабването на нокътя.

Храни, които не могат да липсват в живота ви

The хранене това е част от ключа за здравето на ноктите. В допълнение, включете съставки, които увеличават производството на кератин в нашата диета, Ние не само ще подсилваме ноктите, но и косата ще бъде укрепена, тъй като и двете са съставени от нея.

Витамините, предпочитани от кератина, са А и В. Първите ще намерите във всички онези храни, които осигуряват бета-каротин като напр. моркови, ягоди, домати, тикви, чушки и др. За повишаване на витамин В се препоръчва поглъщане месо, риба, птици, бирена мая или пшеничен зародиш. Може да се доставя и чрез витаминни комплекси, ако има значителен дефицит. В този случай е по-добре да се консултирате със специалист.

Минералите също са много полезни за нормалния растеж на ноктите, така че включвайте бобови растения, ядки, картофи, спанак или патладжан е успех.