Всеки заек е различен, в зависимост от пола и расата ни, теглото ни може да варира, но за това сте вие, за да го контролирате.
Един добър начин да контролираме теглото си е да имаме везна и да се претегляме всяка седмица, на всеки 15 дни или месечно, както желаете, за да се уверите, че всичко е правилно, но ако нямате друга опция: очите и ръцете си.
Ето малко ръководство:
- Много тънък: Гръбначният стълб и бедрата са много забележими, както и ребрата. В допълнение към движението можем да имаме сериозни здравословни проблеми.
- Тънък: Костите се забелязват при допир.
- Идеално тегло: Костите могат да бъдат забелязани, ако се докоснат, но между тях също ще има чича.
- Свръхналягане: Обикновено сме закръглени, добре напълнени и за да забележим костите трябва малко да стиснем.
- Много затлъстели: Достатъчно трудно, за да забележите нещо, някои любовни дръжки в очите, дори на задните крака. Да бъдеш много, много дебел може да причини здравословни и двигателни проблеми.
- Отзиви за безопасно отслабване на Herbalife; Търсите програма за отслабване, която
- Отслабнете Истинският ключ не е в диетата, а в съзнанието ни GQ Испания
- Ан Хатауей вече снима Les Miserables, с повече от забележителна загуба на тегло.
- Ето правилната техника за бягане и отслабване - Aurana fashion beauty wellness здраве
- Ан Хатауей естествено губи теглото си след майката