clean

Почистете 9 Това е първата стъпка да влезете в път, който ще ви накара да се чувствате добре отвътре и да го забележите отвън. Знаем, че е възможно да постигнете личните си цели по отношение на здравето и теглото и с тази програма ще ви помогнем да го постигнете.

Почистете 9 Това е лесна програма за изпълнение и тя ще ви предостави необходимите инструменти, които да ви помогнат да прочистите тялото си и да поддържате балансирано състояние. Това ще ви накара да се чувствате по-комфортно, благодарение на факта, че премахването на всичко, от което тялото ви не се нуждае и което досега ви е пречело да постигнете целите и задачите си по отношение на намаляване на теглото, ще бъде благоприятно.

Почистете 9 е 9-дневен хранителен план за пречистване, който ви поставя по пътя към по-чисто, по-здраво тяло, освобождавайки тялото ви от неестествени химикали и нездравословен апетит към храна. Ако това се прави с идеята за отслабване, тогава можете да продължите с дългосрочен план за отслабване.

Комбото ЧИСТ 9 Включва:

  • 3 карафи за избор от сок от алое вера или бери нектар (3 x 1L)
  • 1 ванилия или шоколад Forever Lite Ultra (525 g)
  • 1 Forever Garcinia Plus (70 капсули)
  • 1 пчелен прашец завинаги (100 капсули)
  • 1 шейкър (за смесване на Forever Lite Ultra shake)
  • 1 Лентомер с индекс на телесна маса (BMI)
  • 1 Ръководство за това как да използвате програмата Почистете 9

Важно е да се ангажирате да завършите програмата. Поддържането на идеалното тегло е работа, която включва големи усилия, изисква промени в начина на живот, промени, които с течение на времето ще си струват, за да се постигне резултат.

За да постигнете успех в тази програма, ви предлагаме да следвате "правилото 3 С":

Ангажираност, контрол и спазване .

След това ще научим малко повече за различните компоненти на Combo Почистете 9 и резултатите, които можете да получите:

АЛОЕ ВЕРА СОК

Нашият сок е идеален за онези, които се стремят да поддържат здрава храносмилателна система и разполагат с необходимата енергия. Това е най-близкото до вземането на алое директно от листата. The Алое вера ще детоксикира тялото ни и нежно ще прочисти червата.

ЗАВИНАГИ LITE ULTRA

Forever Lite Ultra с аминотеин осигурява всички отлични минерали и витамини, които помагат за поддържане на жизнеността, плюс 18 важни аминокиселини, включително несъществени и разклонени аминокиселини.

ЗАВИНАГИ GARCINIA PLUS

Плодът Гарциния камбоджа Съдържа AHC, съединение, което според многобройни изследвания намалява превръщането на въглехидратите в мазнини в организма. AHA действа и като естествено средство за подтискане на апетита, така че също така ще можете да ядете по-малко калории и да намалите апетита и желанието за лека закуска.

ЗАВИНАГИ ПЧЕЛЕН ПОЛЕН

Пчелен прашец Съдържа следи от лесно усвоими витамини С, D, Е и К, витамини А и В, минерали, ензими, коензими, растителни мастни киселини, въглехидрати, протеини и 22 аминокиселини. Това е добавка, която ще ни даде енергия и бодрост веднага, като също така помага да имаме здрава кръвоносна, храносмилателна, имунна и нервна системи.

ПЛАН ЗА УСПЕХ

Уверете се, че целите ви са постижими и измерими. По този начин ще се мотивирате, като записвате ежедневния, седмичния и месечния си напредък (ще го намерите в брошурата, придружаваща програмата Clean 9).

Подготвили сме и таблица с калории, която да ви помогне да преброите калориите, които консумирате при всяко хранене.

Препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете тази или друга диета или програма за упражнения. Не всички програми са подходящи за всеки човек.

Ето кратък поглед как работи:

Дни 1 и 2: Фаза 1 на почистване

Първата стъпка за вътрешно прочистване е въздействието върху храносмилателната система. Като консумирате изключително продукти Forever, с естествени съставки и без вредни консерванти, през тези първите два дни ще можете да направите първата стъпка по правилния път към здравословен и по-щастлив живот.

С прочистването на тялото може да почувствате замаяност и да почувствате летаргия. Препоръчително е всяка програма за почистване да започне в неработен ден. Тези първите два дни ще бъдат най-трудните. Това ще отнеме сериозен ангажимент, необходим за подобряване на начина ви на живот и контрол на теглото ви. Резултатите ще направят усилията полезни, така че следвайте програмата внимателно и се придържайте към нея.!.

Напомняне: ние винаги приемаме пчелен прашец, за да спомогнем за повишаване на нивата на енергия през целия ден и да ни поддържат богати на хранителни вещества.

Дни 3 до 9: Фаза 2 на почистване

Вече сте готови да предприемете следващата стъпка за „детоксикация“ на тялото си. В тази стъпка ще продължим с елиминирането на вредните вещества, които могат да се намерят в тялото ни и ще започнем да изгаряме натрупаните мазнини. По време на тази фаза резултатите ще започнат да се виждат. Теглото ще варира всеки ден, нормално е да се покачва и спада (не поради тази причина трябва да се обезсърчавате!) Важно е да се претегляте през други дни: 1, 3, 6 и 9.

Съвет: И в двете фази се уверете, че пиете много вода през целия ден. Разхождайте се или ходете 20 минути, за да се заредите и да разсеете ума и тялото си.

След като приключи 9-дневната програма, вече ще постигнете видими резултати с програмата Clean 9. Сега е важно да наблюдавате и контролирате хранителните си навици. Помогнете си на калорийната таблица, за да подготвите ежедневните си менюта. Накрая ви предлагаме 4 варианта, за да продължите с Програмата за контрол на теглото, Програми, предлагани от Forever като Подхранване на храните (информация, която ще намерите в брошурата, приложена към програмата Clean 9).

Даваме ви няколко съвета:

Яжте добре

При проектирането на диета е интересно да се знае колко калории има. The

калориите са важни, затова препоръчваме да се научите да ги броите.

Можете да се консултирате с таблиците, които предлагаме, или да ги изчислите сами в зависимост от групата храни, която консумирате: Въглехидрати, Протеини или Мазнини.

Въглехидрати

Въглехидратите са от съществено значение като източник на енергия за тялото, както и

уникален източник на енергия за мозъка. Така че те ще играят роля

основен в умствената яснота и физическата енергия. Когато тялото ни няма такива, ние сме склонни да се чувстваме уморени и без енергия; обаче излишните въглехидрати ще се съхраняват от тялото като мазнини.

Енергийният принос на всеки въглехидрат е 4 Kcal на грам.

Протеин

Някои от най-важните функции на протеините в нашето тяло е да поддържа и възстановява клетките в мускулите, органите, сухожилията и сухожилията, както и да регулира множество телесни функции. Необходими са и протеини

в растежа и развитието (така че неговият принос ще бъде важен при деца и юноши). Основният компонент на протеините са аминокиселините, които се абсорбират в кръвта. Излишъкът от протеини се използва за образуването на въглехидрати.

Енергийният принос на всеки протеин е 4 Kcal на грам.

Мазнини

Те са важни по две основни причини: Те са индикаторът, който предупреждава мозъка, че сме заситени и трябва да спрем да ядем; и намалява колко бързо тялото абсорбира храната. Намира се като част от складираната мазнина (енергиен резерв за тялото) или като структурна мазнина (която е част от клетките).

Енергийният принос на мазнините е 9 Kcal на грам.

Хидратация

Водата се използва за безброй жизненоважни функции на организма, от регулиране

телесна температура, за да защити органите и тъканите, но също така

това ще бъде от съществено значение за отслабването. Освен че ни кара да се чувстваме по-пълни,

това ще ни помогне да се отървем от отпадъците и да предотвратим възпалението.

ВЗЕМЕТЕ НОВО, ТЪНКО ИЗОБРАЖЕНИЕ с CLEAN 9,

ЗДРАВИ И БЕЗ ТОКСИНИ

  • Вижте Clean 9 и всички продукти за управление на теглото