Всяка трета непълнолетна прекарва повече от три часа на ден в интернет. Ако Тримата мъдреци са заредени с мобилни телефони и таблети, уверете се, че знаят как да ги използват отговорно и че има баланс между техния офлайн и онлайн живот

което

Ставате и поглеждате WhatsApp. На закуска консултации във Facebook и Twitter. След това отивате в Instagram, за да видите най-новите снимки на приятелите си, а в средата на деня защо не играете тази игра, която обичате. Тези действия могат да бъдат подписани от 15-годишен, друг 25, възрастен 35 или 45. Технологиите са основна част от нашия живот. Децата и възрастните са хиперсвързани: информираме се, забавляваме се и си взаимодействаме чрез него, но трябва да сме наясно кога преминава от отговорна и нормална употреба към злоупотреба.

30% от испанските деца имат мобилен телефон на 10-годишна възраст и 70% на 12-годишна възраст, се казва в доклад на болница Sant Joan de Déu, въпреки че експертите препоръчват непълнолетните да имат първото си устройство от 12-годишна възраст. Освен това всяко трето дете прекарва средно по три часа на ден, свързано с интернет, според данните на UNIR, събрани в мрежата За любовно използване на технологията, Чрез което Orange иска да научи децата и възрастните за важността на безопасното и отговорно използване на новите технологии.

Кога преминава от нормална употреба към зависимост? Първите индикации, че синът ни може да е пристрастен към мобилния телефон, могат да бъдат намерени в необходимостта той да бъде свързан възможно най-дълго да се чувствам доволен. Ако не може, той се чувства депресиран, нервен или ядосан - настроения, които изчезват, когато той отново използва технология. Ако не можете да контролирате времето, което прекарвате с устройствата си, сте оставили настрана други задачи и задължения или предпочитате онлайн връзки, може би синът ни има проблем с мобилната зависимост.

На първо място, трябва да стане ясно, че повечето млади хора използват много технологии и очевидно това не е синоним на пристрастяване, но е вярно, че е необходимо да се следят и да се осъзнават техните технологични модели на поведение, за да се избегнат големи проблеми и се уверете, че има баланс между цифровия ви живот и живота извън технологиите.

Ако установим, че синът ни злоупотребява с технологични устройства, решението никога няма да бъде да му забраним да се свързва. Това, което наистина трябва да направим, е да му помогнем да се отучи от този навик и да го използва отново контролирано, като замени неподходящите насоки с по-положителни. Можете да ни помогнете да си поставим цели и малки предизвикателства, така че да си възвърнете контрола върху времето, през което използвате мобилния си телефон, таблет или компютър, както и да изготвите списък с плюсовете и минусите на злоупотребата с технологиите, ученето заедно.

Освен това е важно децата и юношите да виждат интернет не само като място за забавление, но и за информация и обучение. Ключът винаги е в образованието. Следователно е добра идея да се прави „семейна терапия“ и да се споделят какви са проблемите и нуждите, които предполага използването на технологията, като накара всички, родители и деца, да участват в решенията, които по този начин включват всички.

Според здравия разум половината тийнейджъри и една четвърт от родителите се чувстват пристрастени към мобилни устройства. Всъщност 72% от юношите и 48% от родителите имат нужда да реагират незабавно на съобщения, Whatsapps и други известия. Следователно предизвикателството е да се знае как да се възползвате максимално от технологията, без да губите контрол.

Всяка трета непълнолетна прекарва повече от три часа на ден в интернет, според UNIR

Ако започнем да наблюдаваме някои признаци на прекомерно злоупотреба от нашите деца с техните технологични устройства, можем да предложим насоки като семейство, като например подвижна диета. Това е нещо толкова просто, колкото установяването на строги времена, места и видове употреба. Например в определени моменти таблетът и компютърът се използват само с цел консултация с информация за проучване; мястото, където да се свържете с интернет и да чатите онлайн с приятели, трябва да е общо пространство, като хола; а по време на вечеря мобилният стои на масата и с главата надолу. Освен това, ако деца и възрастни са включени в тази „технологична бикини операция“ (защото най-добрият начин за преподаване е да даваме пример), ние не само ще можем да ги мотивираме, но и ще спечелим качествено време да се наслаждаваме със семейството.

По същия начин използването на технология, както за местните хора с цифри, така и за онези от нас, които не са, трансформира нашия начин на връзка и най-вече концентрацията ни. Сега гледаме телевизия или сериал на стрийминг платформа, докато чуруликаме, изпращаме Whatsapps на приятели, докато ядем или играем, докато водим разговор след вечеря. Правенето на няколко неща едновременно е станало почти начинът да ги направите, но опасността - и именно тук трябва да въздействаме най-много на децата си - е, че тези нови навици могат да намалят концентрацията върху определена задача и в крайна сметка да навредят на способност да го завърши. Трябва да научим децата си, че технологиите трябва да бъдат помощ и никога пречка.

Във всеки случай трябва да сме наясно с това, че ако открием индикативни проблеми, които децата ни страдат от мобилна зависимост, винаги трябва да отидем при специалист.