Те консумират около 16% от препоръчителния дневен калориен прием на закуска, когато приносът трябва да бъде между 20 и 25%.

възраст

Деца от 1 до 9 годишна възраст в Испания консумират около 16% от препоръчителния дневен калориен прием на закуска, когато приносът трябва да бъде между 20 и 25%, както разкри този четвъртък президентът на Испанската федерация по хранене (FEN) Грегорио Варела.

Варела обясни, че тези цифри са напредък от „Хранителното проучване в испанското детско население“ (EsNuPI) след проучване на 1500 души в тази възрастова група, насърчавано от FEN и Иберо-американската фондация за хранене (FINUT).

По време на събитие, организирано в Мадрид по случай Националния ден за закуска, Варела съобщи, че средният калориен прием е 267 ккал (18% за деца от 1 до 6 години и 14% за деца от 6 до 9 години).

„На практика няма разлики, когато говорим за секс, но да, има малко по-малък принос във всички възрастови групи при момичетата спрямо момчетата ", Варела е изложил.

Президентът на FEN оценява, че калорийният профил на закуската е по-близък до препоръчителния в сравнение с "остатъкът от деня", с делът на въглехидратите близо 50%, липидите между 32 и 35% и протеините между 11 и 13%.

Той обаче изясни, че испанците, на всяка възраст, имат "дисбаланс в качеството на въглехидратите".

Той също така показа загрижеността си относно приема на вода по време на закуска, тъй като в адекватни количества „тя може да бъде защитен фактор по отношение на по-добрата поддръжка и контрол на теглото“.

При деца на възраст от 1 до 3 години приемът на вода е 15% от европейската препоръка, от 3 до 6 години е 13% и от 6 до 10 е около 10%, което разкрива, че "има все по-малко прием" на вода.

Някои от най-често срещаните хранителни добавки на закуска са калций (около 40%), желязо (около 35%), витамин В12 (повече от 60%), витамин С (40-45% в зависимост от възрастовата подгрупа) и йод.

Те обаче са забелязали, че има нисък прием на витамин D (с 19% „в най-добрите случаи“), явление, което се среща и при възрастни.

По същия начин те са записали, че храните, които се консумират по време на закуска, са предимно тези млечни продукти, зърнени храни, сладкиши и сладкиши и шоколад/какао в различни формулировки.

Повече информация