Депресия при затлъстяване и наднормено тегло | Medix

Световната здравна организация го определи като водеща глобална причина за увреждане

затлъстяване

За да се опитаме да разберем връзката между затлъстяването и депресията, трябва да се има предвид, че от началните етапи, като затлъстяването в детска възраст, може да има болезнено дразнене, както и изключване на някои физически и развлекателни дейности. По-късно могат да се появят проблеми с образа на тялото, социалната изолация и ниското самочувствие

По принцип наличието на затлъстяване на всяка възраст може да бъде основната причина за недоволство, тъга и разочарование. Излишните килограми често причиняват болки в ставите, ограничавайки способността на хората да се движат, тренират или да се радват на живота

Ако изпитвате хронична тъга, безпокойство или склонност да се подценявате, посетете Вашия лекар.

ПРЕПОРЪЧНИ ПРЕДМЕТИ

Всеки план за намаляване на теглото трябва да бъде оценен и одобрен от здравен специалист, консултирайте се с Вашия лекар. Информацията в този раздел е с ориентировъчна цел.

Упражнения за самооценка

Отговорете на следните тестове

  • Оценете предразположението да заспите в определени ситуации
  • Открийте вероятността от недостатъчност на витамин D
  • Ядеш ли добре?
  • Колко активен е вашият ден?
  • Каква е вашата рутинна храна?
  • Какви са вашите хранителни навици?
  • Имате ли здравословни навици за пазаруване?
  • Готови ли сте да отслабнете?

Този тест е само информативно ръководство и по никакъв начин не замества медицинската оценка.

Не забравяйте, че всеки план за намаляване на теглото трябва да бъде оценен и одобрен от здравен специалист. Консултирайте се с Вашия лекар.