Избягвайте дехидратацията и вземете крайни хигиенни мерки, са някои препоръки, които трябва да следвате

Новини, запазени във вашия профил

съвета

Жена със стомашни болки REUTERS

The вирусен гастроентерит, като грип или настинки, това е една от най-честите патологии, страдащи от населението през зимните месеци. Това е възпаление на стомаха, което се появява, когато вируси, като ротавируси или норовируси, променят способността на червата да регулира абсорбцията и секрецията на соли и вода, което кара пациента да има диария, повръщане, треска и болки в корема.

„Наред с дискомфорта от тези симптоми, най-тревожното е, че неспособността да понасяте храна и/или течности в продължение на няколко дни може да доведе до появата на дехидратация, която дори може да бъде сериозна“, коментира медицинският експерт от Laboratorios Cinfa, Aurora garre.

В допълнение, друг проблем, породен от това заболяване, е, че от преди да страда от първите симптоми до дни след възстановяване, пациентът може да предаде вируса на други хора. Всъщност, както е обяснил експертът, норовирусът се разпространява чрез поглъщане на замърсена храна или течности, споделяне на храна или прибори с болен човек или докосване на замърсени повърхности или предмети и след това поставяне на ръце към устата.

"Въпреки че симптомите обикновено продължават един до три дни и след това състоянието обикновено изчезва от само себе си, през периода, през който са изстрадани всички тези дискомфорти, тялото практически не може да понася никаква храна. Поради тази причина лечението на пациента трябва да се съсредоточи, преди всичко върху поглъщането на течности, за да се избегне дехидратация и екстремни хигиенни мерки, за да се избегне предаването на вируса в непосредствената ни среда “, подчерта той.

По тази причина и с цел да се избегне болестта, експертът е предоставил десет ключа, които позволяват борбата с нея:

1. - Хидратирайте много, но малко по малко. По време на най-острите епизоди на заболяването, не забравяйте да замените течностите и солите, които губите, като пиете много течности (вода с лимон, спортни или изотонични напитки, билкови чайове, сокове без пулп *), но в малки количества и на всеки 30-60 минути; Пиенето на твърде много наведнъж може да доведе до повръщане отново. Консултирайте се с вашия фармацевт относно възможността за приемане на перорални разтвори за рехидратация.

2.- Яжте само определени храни. По време на фазата, в която все още има симптоми, като диария, трябва да спазвате специфична диета като чай или запарка за закуска или лека закуска; варен ориз и пилешки гърди на скара за ядене; и паста за супа, варен хек или варена шунка за вечеря.

3. - Съюзници във вашето възстановяване. Някои плодове като дюля, ябълка (обелени и настъргани) и мушмула са силно препоръчителни по време на фазата на възстановяване на болестта, тъй като благодарение на състава си, богат на танини и пектин, те имат стягащи свойства. По време на острата фаза не използвайте мляко, за предпочитане е обърнете се към киселите млека.

4. - Мийте ръцете си често. За да избегнете заразяване на други хора, измийте ги след използване на банята или след смяна на памперси. Правете го внимателно с топла сапунена вода или, в противен случай, с разтвор на алкохолна основа, за поне петнадесет секунди.

Чистота в храната

5. - Работете добре и съхранявайте храната. Всяка храна, поднесена сурова или обработена неправилно, може да се замърси с норовирус. Затова измийте и изплакнете добре листни зелени зеленчуци като маруля или спанак, пресни плодове и живи черупчести мекотели.

6.- Максимална чистота в кухнята. Почиствайте скрупульозно прибори за хранене, кухненски прибори и повърхности, особено след повръщане или диария, за да предпазите вирусите, причиняващи гастроентерит, извън тялото.

7. - Не приемайте антибиотици. В случай на вирусен гастроентерит, т.е. причинен от вируси, а не от бактерии, антибиотиците са напълно безполезни. Няма специфични лекарства за това състояние; във всеки случай може да се наложи прием на болкоуспокояващи или антиеметици за лечение на възможни симптоми като повръщане или треска.

8. - Антидиарейните средства не помагат. Този тип лекарства не трябва да се дават, дори на деца, без първо да говорите с лекар, тъй като те могат да направят инфекцията да продължи по-дълго. За хората, които приемат диуретици и развиват диария, техният лекар може да препоръча спиране на тези лекарства по време на остър епизод.

9. - Дехидратация, под контрол. Това е основното усложнение на гастроентерита, затова е важно да се разпознаят неговите симптоми - суха и набръчкана кожа; раздразнителност или объркване; виене на свят или замаяност; учестен пулс и дишане, наред с други - и отидете на лекар преди тях. Освен това рискът от дехидратация е по-висок при бебета и малки деца, така че родителите трябва да следят броя на мокрите пелени, сменяни на ден, когато детето им е болно.

10.- Консултирайте се с Вашия лекар, ако процесът не намалява. Симптомите, свързани с гастроентерит, обикновено изчезват сами в рамките на един до три дни, въпреки че могат да продължат до петнадесет. Ако след това време продължите да изпитвате дискомфорт, отидете при специалиста си при леглото. Също така се консултирайте с него, преди да спрете каквито и да е лекарства, предписани преди това, за да се разболеете.