EFESalud | MADRID/EFE/REDACCIÓN SALUD Понеделник 19.02.2018
Студът увеличава честотата на настинките. Но можем ли да различим между настинка и грип? Защо има повече случаи през зимата? Какви съвети можем да следваме, за да предотвратим и облекчим симптомите? Ето ключовете за разграничаване на двете заболявания и 10 съвета за предотвратяване и облекчаване на техните симптоми
Д-р Хавиер Санчес обяснява причините за увеличаване както на настинките, така и на грипа: „При настинка защитната способност на дихателните пътища намалява, условията на влажност и температура са благоприятни за оцеляването на вирусите, причиняващи тези инфекции и ние прекарват повече време в затворени пространства, което косвено благоприятства заразата ".
Всъщност през 2015 г. III проучване на CinfaSalud на тема „Възприемане и навици на испанското население около настинки и грип“, изготвено от Cinfa с одобрението на Испанското общество на лекарите от първичната помощ (SEMERGEN), потвърди, че това са внезапни промени температурата (57,5%), заразяването в семейната среда (32,9%) или работата (20,7%) и ниската защита (23,1%) са основните причини, поради които испанците вярват, че се разболяват от настинка или грип.
Следователно тези най-често срещани фактори през зимата увеличават шансовете да страдате от настинка или грип по това време, патологии, които сами по себе си вече представляват две от най-често срещаните инфекциозни заболявания в испанските домове.
Всъщност около 75% от анкетираните казват, че страдат от едно от тези състояния поне веднъж годишно; дори всеки пети испанец (20,6%) твърди, че страда от тях три или повече пъти годишно.
Изследването също така заключава, че най-честите симптоми на настинка, страдани от испанците, са хрема (93,8%), запушен нос (92,2%), кихане (85,2%), умора (81,1%) и възпалено гърло (78,7%) и главоболие (71,5 %).
Въпреки че е вярно, че тези дискомфорти не са сериозни, в много случаи те са толкова интензивни, че в крайна сметка променят ежедневието на страдащите и имат последици за тяхната работа и социална активност.
Това заяви половината от испанците (48,6%), които посочиха, че симптомите на настинка и грип им пречат да продължат с ежедневния си ритъм, въпреки че продължават да ходят на работа.
Девет от 10 граждани правят разлика между настинка и грип
92% от анкетираните казват, че знаят как да разграничат настинката и грипа. Както е обяснено от експерта на Cinfa, д-р Санчес, „основната разлика, която можем да открием, е, че настинките се появяват без да предизвикват висока температура, докато при грипните процеси появата на фебрилни епизоди е нормална, която дори варира от 38 ° C и 40 ° C, и която може да доведе до по-сериозни ситуации. Мускулната болка или силната умора също са типични за грипа ".
Във всеки случай и тъй като лечението на тези заболявания е само симптоматично, най-добрият вариант да се избегнат техните недостатъци е превенцията.
„Предпазни мерки като достатъчно време за сън и правилно хранене, за да има имунната система с пълен капацитет; избягването на студена среда и честото миене на ръцете може да ни спести дискомфорта и дискомфорта, характерни за настинките и грипа ”, заключава д-р Санчес.