програма

Програма, съставена от различни елементи и дейности за пълно прочистване на цялото ви същество (тяло, ум и душа).

Програмата включва диетичен план, занимания по йога и медитация, действия за почистване на тялото (с органични аюрведични добавки и йога упражнения), масаж Абхянга и терапия с пот в парна баня.

Програмата Detox Yoga е специално създадена, за да прочисти тялото и ума в дълбочина, да преодолее негативните хранителни навици и да приеме по-здравословен начин на живот. Тази програма за детоксикация се основава на медицината Аюрведа (традиционна индийска медицина) и в йога.

За какво е?

На практика всеки има токсини в тялото ни, които се натрупват с течение на времето. Токсините се натрупват не само от нашата диета, но и от стрес, лоши навици, лекарства, негативни мисли и емоции.

Натрупването на токсини в организма с течение на времето причинява болести, слаба имунна система, хранителни вещества, които не се усвояват от нашата система и дисбалансирано настроение.

Тази програма се стреми всички токсини от тялото и ума да бъдат елиминирани, така че тялото ви да работи като ново отново, накратко трябва да почисти всичко, за да започне отначало.

Други предимства на програмата за детоксикация по йога и аюрведа:

  • Подобрява храносмилането
  • Помага за премахване на запека
  • Подобрява съня и почивката
  • Помага за отслабване
  • Регулирайте енергийните си нива
  • Намалява се физическият и психически стрес

Кой може да го вземе?

Всеки, който търси:

• Подобрете здравето си

• Промяна на хранителните и умствени навици

• Дълбоко и естествено почиства тялото

• Знаете техники, за да изчистите ума и емоциите си

• Започнете с практиката на йога сериозно

Когато започне?

Ние извършваме този процес на почистване 2 пъти годишно в края на февруари и септември. За да знаете точната дата, ви каним да проверите страницата ни във Facebook и да потърсите събитието „Детокс йога и аюрведа програма“.

  • 4 урока по йога + 1 сесия за медитация с хималайски купи
  • План за вегетарианско хранене (написан с рецепти)
  • Abhyanga масаж
  • Почистване на тялото (Shatkriyas: Йога упражнения за почистване на тялото)
  • Парна баня
  • Аюрведа добавки за прочистване на тялото
  • 1 кутия аюрведичен чай
  • Езикова шайба
  • Аюрведично масло за тяло
  • Мониторинг и съвети

Можете да резервирате мястото си с $ 1500 песо, а останалите трябва да бъдат покрити една седмица преди започване на програмата.

Необходимо е да попълните регистрационния формуляр, за да можете да се регистрирате, който ще ви бъде доставен в Namaste Yoga или изпратен по имейл, след като извършите плащането си.

В никакъв случай няма да се правят възстановявания на пари.

Можете да извършите плащането в нашите съоръжения или чрез депозит или банков превод на следната информация:

Банка Сантандер

Сметка No 60576066596

Име: Алберто Рене Завала Гарсия

Номер на карта: 5579 0700 5578 5813 (от който и да е оксо)

Междубанков клаб: 014020605760665965

За плащания, по-големи от $ 600, извършени с дебитна или кредитна карта (в Namaste Yoga), се прилага такса от 4%

Какви са часовете на Йога и Аюрведа Детокс програма ?

Програмата работи по следния начин. В началния ден ще ви бъде даден вашия хранителен план, добавките и всички необходими инструкции ще ви бъдат дадени в ръководството. Всеки член ще носи диетата сам. Трябва да приготвяте храната си и да спазвате препоръчаното време за хранене. Той също така ще обясни как и кога да приемате вашите добавки.

За часовете по йога можете да изберете някой от наличните графици на Namaste йога през тази седмица, така че ще създадете свой собствен график.

В четвъртък от седмицата на програмата ще има специална медитация с хималайски купи, която ще ви помогне да се отпуснете и да прочистите ума и енергията си, освен че е изключително релаксиращо преживяване.

Петък е ден за почивка, масажите започват този ден следобед, преди началото на седмицата ще Ви бъде назначена среща за Вашия масаж.

През уикенда, започвайки от петък, започват специалните дейности. В събота започваме в 7:30 сутринта със специален час по йога и оттам продължаваме с почистване на тялото. Съботните часове са приблизително от 7:30 до 13:00 часа.

Вашият масаж ще бъде насрочен между петък, събота и неделя. Програмата завършва в неделя с парна баня, за която ще ви бъде назначена среща между 8 и 12 часа на обяд.