Как трябва балансирана диета за кърмачета? В това видео ни дават поредица от съвети за детската диета. Какво трябва да ядат децата ни и какво трябва да се избягва. Винаги имайте предвид Средиземноморска диета. Забравете за индустриалните сладкиши и им дайте онези вкусни сандвичи, които отново имахме като деца.

smallrecipes

Според въвеждане на нови храни и вкусове, трябва да се опитате да му дадете храната, която да опита няколко пъти (не се отказвайте при първия отказ). В програма на BBC те проведоха няколко експеримента с въвеждането на аромати и храни, които детето отхвърли направо.

В един от тях детето беше настоявано (без никога да го принуждава) да опита малко количество от храната, което отказваше няколко пъти (минимум 10), и накрая детето прие храната, може никога да не се обърне да му е любим, но той го изяде ...

Не пропускайте това видео, където те предлагат поредица от много полезни препоръки за по-здравословна диета за кърмачета

2 мисли за "Детската диета"

Бих искал да приготвя повече ястия за моето малко тригодишно дете, тя е момиче, гювеч, леща, супи, потаж. но искам да знам как да слагам зеленчуци в него, без да се притеснявам с нежелание да ги ям. Благодаря. чао

Здравейте, имам две малки момиченца на 7 и 6 години, те ядат всичко, проблемът ми е, че не знам как да установя часове и графици, както и перфектната комбинация от храна, за да не им създавам наднормено тегло.