Повече килограми, по-малко години: затлъстяването и диабетът намаляват продължителността на живота и застрашават националната стабилност.

намалява

Повече килограми, по-малко години: Затлъстяването и диабетът намаляват продължителността на живота и застрашават националната стабилност. Диетата, упражненията и поведенческата терапия могат да допринесат много.

Тъжно, но вярно и тъй като Мексико е на първо място в света по детско затлъстяване, перспективите стават по-мрачни.

Изследване, проведено в университета MacGill в Монреал, Канада и публикувано в престижното списание The Lancet през 2014 г., съобщава, че затлъстяването може да намали продължителността на живота на хората с до 8 години и за 19 години живот без болест.

Мексиканско разследване, използващо данни от 2004 г., установи, че 75 процента от всички смъртни случаи в страната са резултат от хронични дегенеративни незаразни болести. Наднорменото тегло, затлъстяването и диабетът са причинили 25,3% от всички тези смъртни случаи.

„Има опасения, че в резултат на заболявания и увреждания на здравето, причинени от затлъстяването, поколенията, родени през последните десетилетия на 20-ти век, могат да имат по-ниска дълголетие от предишните поколения“, обяснява педиатърката Роза Ортега-Кортес в изследването „Детско затлъстяване, здравословен проблем ", публикуван от Мексиканския институт за социално осигуряване.

Наднорменото тегло и затлъстяването са признати за важно предизвикателство за общественото здраве в Мексико, особено защото това е една от страните, където нарастването на тези условия е ускорено.

Затлъстяването компрометира бъдещето на мексиканското детство и следователно жизнеспособността на страната. Поради тези причини един от най-добрите подаръци за децата е здравето.

Д-р Раул Морин Сарагоса, президент-основател на Мексиканската академия за изследване на затлъстяването (AMEO), изброи пет ключови точки, които благоприятстват наднорменото тегло и затлъстяването, както и още пет, които служат като ориентир за по-здравословен живот.

Основни фактори на наднорменото тегло и затлъстяването в детска възраст

Прием на течности

Само 28 процента от бебетата консумират вода или запарки без кофеин и захар, докато 44 процента избират висококалорични напитки като захарни течности с и без газ, ароматизирани и подсладени води с плодов аромат и нектари.

Физическо възпитание

В училищата се извършват средно девет минути седмично умерена или интензивна физическа активност.

Генетични фактори

Изследвани са повече от 120 кандидат-гена, но нито един не е неизменно или значително свързан със свързани със затлъстяването фенотипове във всички анализирани популации.

Обезогенна среда

Промяната в начина на живот, благоприятствана от развитието и технологиите, намалява пътуванията; По същия начин има по-голяма достъпност на храни с високо съдържание на енергийна плътност и значително намаляване на физическата активност.

Поведенчески фактори

Броят часове, прекарани пред екраните, се е увеличил, както и рискът от наднормено тегло и затлъстяване поради честото излагане на търговски висококалорични храни и напитки. Негативното въздействие върху психичното благосъстояние се увеличава, особено при юноши, които увеличават риска от страдания от хранителни разстройства като анорексия и булимия.

Лечение

Хранене

Насърчаване на здравословен и разнообразен прием, с правилно разпределение на всички групи храни. При деца със свързани проблеми трябва да им се дава диета, намалена с 25 до 30 процента от необходимите калории.

Упражнение

При педиатрични пациенти със затлъстяване най-препоръчваното упражнение е ходенето. Трябва да се започне внимателно, при 55 процента от максималната сърдечна честота (MHR) = 220 минус възрастта на пациента).

Когнитивна поведенческа терапия

Педиатричното затлъстяване може да доведе до депресия в зряла възраст; Поради тази причина терапията е подходяща за лечение на излишни килограми, тъй като насърчава промяната в моделите на поведение и дисфункционални мисли, характеризиращи заболявания, свързани с наднормено тегло и затлъстяване.

Фармакологични възможности

При деца със затлъстяване те трябва да се прилагат само от педиатър или детски ендокринолог.

Семейството

60 процента от хората вярват, че произходът на наднорменото тегло и затлъстяването идва от дома; оттук и значението на включването на семейството и насърчаването на по-здравословна среда в хранителни, емоционални и поведенчески аспекти.