Повече от 3,5 милиона души страдат от диабет в Испания, по-голямата част над 50-годишна възраст. В допълнение към възрастта, наличието на фамилна анамнеза за диабет и затлъстяване са рискови фактори. Според експерти най-добрата профилактика срещу диабета е добрата информация.
Какво представлява диабетът?
- Това е заболяване, което засяга начина, по който тялото обработва и използва храната за енергия. Основният му симптом е високите нива на глюкоза (захар) в кръвта.
Тялото превръща въглехидратите, протеините и мазнините в храната в глюкоза, основният източник на енергия за клетките.
За да получат глюкоза, клетките се нуждаят от инсулин, хормон, произведен от панкреаса.
Хормонът инсулин действа като ключ: позволява на глюкозата да премине през клетъчната стена. При липса на инсулин или когато тялото не реагира правилно на произведения инсулин, глюкозата не достига до клетките и остава в кръвния поток. В резултат на това нивата на кръвната захар се повишават.
Какви са симптомите на диабета?
Те са свързани с високи нива на захар и включват:
- Прекомерно уриниране
- Интензивна жажда
- Преувеличен апетит
- Отслабване
- Повишен риск от инфекции (особено кожни и вагинални, гъбични и дрожди)
Как се диагностицира диабетът?
Кръвните тестове определят нивата на захарта. Приемът се извършва сутрин, на гладно. Обикновено нивата остават между 70 и 100 милиграма захар на децилитър (mg/dl), въпреки бързата нощ.
Когато нивата на захар на гладно надвишават 125 mg/dl, се диагностицира диабет.
Стойности, по-големи от 124 mg/dl, изискват търсене на признаци и рискови фактори, които могат да увеличат вероятността от усложнения. Това са най-важните рискови фактори, които лекарят ще разгледа:
- Затлъстяване, особено коремно ("ябълковият тип" е по-лош от "крушовия", при който мазнините се натрупват в ханша).
- Артериална хипертония
- Кръвни отлагания или изтичане на ретината (наблюдавани с офталмоскоп).
- Загуба на усещане в краката.
- Слаб пулс в краката или необичайни пулси в корема.
- Мехури, язви или инфекции на краката
Как предотвратявате диабета?
Най-добрите мерки за превенция са:
- Поддържайте правилното тегло.
- Хранете се балансирано.
- Упражнявайте се ежедневно (минимум половин час умерена физическа активност на ден).
От своя страна лекарството метморфин (гликофаг) предлага защита на хора с нива на кръвната захар между 100 и 125 mg/dl (известни като преддиабет).
Въпреки всичко това има много неща, които могат да се направят, за да се намали рискът от усложнения на диабета. Здравословната диета, адекватното тегло и стриктният контрол на нивата на захар и сърдечно-съдовите рискови фактори предотвратяват много проблеми.
За да научите повече, можете да се консултирате със следните интернет страници:
- Фондация за диабет: www.fundaciondiabetes.org
- Испански диабет Sdad: www.sediabetes.org
- Испанска федерация по диабет
Безплатна търсачка за пребиваване
Намерете резиденцията, която отговаря на вашите нужди. Можете да филтрирате по предпочитания, да видите услугите и снимките на всеки център и дори да се свържете.
- По този начин диабетът засяга репродуктивния цикъл на жените
- Гестационен диабет всичко, което трябва да знаете за това заболяване по време на бременност
- Какво е гестационен диабет и как ви влияе - Nestlé Baby
- Как диабетът засяга сърцето La Voz
- Диабетът Затлъстяването също засяга мозъка може да причини психологически разстройства