диета

За щастие, днес жените са по-добре информирани за женски заболявания като полипи на ендометриума, при които всички ние трябва да участваме в тяхното разпространение, така че нашите майки, сестри, дъщери, приятели и ние самите да можем да намалим рисковете от получаването или поставянето им навременна диагноза, благодарение на превенцията.

Полипите са месести израстъци по вътрешната обвивка на органите и могат да се появят на различни места на тялото. Например в дебелото черво, в синусите или дори в жлъчния мехур. В гинекологията полипите, които откриваме, обикновено се намират в матката или шийката на матката.

Съдържание

  • 1 Полипи на матката или ендометриума
    • 1.1 Уверете се, че сте прочели и ->
        • 1.1.0.1 Дисменорея или болезнена менструация как тя влияе и как да я облекчим
  • 2 Полипи, миома и рак
    • 2.1 Уверете се, че сте прочели и ->
        • 2.1.0.1 Ендометриоза, болест, която влияе върху плодовитостта
  • 3 Диета, профилактика и репродуктивно здраве
    • 3.1 Уверете се, че сте прочели и ->
        • 3.1.0.1 Аптечен тест за бременност срещу домашни тестове, на които да се доверите?
  • 4 Здравословна диета в правилен баланс за профилактика на полипи на матката
    • 4.1 Уверете се, че сте прочели и ->
        • 4.1.0.1 Какво е Симптоми на прееклампсия, лечение и профилактика

Полипи на матката или ендометриума

Маточните полипи възникват от ендометриума, вътрешната обвивка на матката, която се отделя всеки месец в нашия период от шийката на матката.

Полипите на ендометриума могат да бъдат напълно асимптоматични или да причинят симптоми като обилни менструации или кървене между менструациите, болки в таза и в някои случаи затруднения при забременяване.

Не забравяйте също да прочетете ->

Дисменорея или болезнена менструация как влияе и как да се облекчи

Понякога големите полипи на ендометриума могат да причинят менструалноподобни крампи, тъй като матката е естествено проектирана да „изтласква“ всичко вътре.

Полипите на маточната шийка възникват от вътрешната обвивка на шийката на матката, входа на матката, разположен в края на влагалището. Полипите на шийката на матката могат да бъдат асимптоматични или да причинят зацапване между менструациите, особено при полов акт.

Ненормални клетъчни разраствания могат да се появят навсякъде в матката, но именно ендометриумът е най-често засегнат от образуването на полипи, а в някои случаи и на злокачествени клетки.

Поддържането на репродуктивния тракт включва балансирана и питателна диета заедно със здравословни навици на живот.

Полипи, миома и рак

Ненормалните скокове в естрогена, особено през репродуктивните години, са свързани с необичайно развитие на клетъчната група. Точната причина за образуването на маточен или ендометриален полиоп все още не е напълно разбрана.

Не забравяйте също да прочетете ->

Ендометриоза, болест, която влияе върху плодовитостта

Те обикновено са малки, неракови образувания на маточна тъкан, докато миомите са изградени от мускулна тъкан.

Диагностичните тестове могат да разкрият точното състояние и наличието или отсъствието на ракови клетки. Ракът на ендометриума е най-честата форма на репродуктивен рак при жените, но ранното откриване и отстраняване на полипи може да помогне за намаляване на риска от прогресия на рака.

Диета, профилактика и репродуктивно здраве

Въпреки че причината за образуването на полипи е неизвестна и превенцията му е сложна, ако можете да вземете предпазни мерки, като спазвате добре балансирана диета, основана на вашите хранителни нужди като жена, за да избегнете дисменорея и се подлагайте на редовни гинекологични прегледи.

През репродуктивните години ще ви трябват много дневен калций за силно развитие на костите, желязо за поддържане на здравето на кръвта, тъй като този минерал се губи по време на менструация, и достатъчен прием на калории от здравословни храни за поддържане на питателна фетална среда в случай на бременност .

Не забравяйте също да прочетете ->

Аптечен тест за бременност срещу домашни тестове, на които да се доверите?

Здравословна диета в правилен баланс за профилактика на маточни полипи

Здравословната, добре балансирана диета включва разнообразие от пресни плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, в идеалния случай с по една порция на всяко хранене. Средностатистическата жена се нуждае между 1700 и 2000 калории на ден, за да поддържа здравословно тегло и ниво на енергия.

Плодове
Като лека закуска или сравнение между храненията, можете да ядете плодове с ниско гликемично съдържание или дори като десерт, това помага да се поддържат ежедневните калорични нужди, в допълнение към осигуряването на богат източник на фибри, така че храносмилателните процеси да са адекватни.

Зеленчуци и зърнени храни
Суровите зеленчуци също са страхотни здравословни закуски и те се съчетават много добре с основните ястия като гарнитура. Пълнозърнести храни като пшеничен хляб или тестени изделия, зърнени храни и кафяв ориз насърчават калоричната енергия и не са пълни с натрий и добавени захари като рафинирани бели зърна.

Наситени мазнини
Важно е да ограничите наситените мазнини в червеното месо, пълномаслените млечни продукти, пържените храни и преработените храни до не повече от 10 процента от общите ви дневни калории.

Други хранителни възможности
Предпочитате ястия и храни с по-ниско съдържание на мазнини като печено пиле, риба на скара и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, които ви осигуряват хранителни вещества и по-малко нездравословни мазнини, които могат да увеличат риска от здравословни усложнения.