The диарията по време на бременност е много често срещан симптом, много неудобна ситуация, при която изпражненията на бъдещата майка стават по-меки или воднисти и желанието да отидете до тоалетната се увеличава. Като общо правило, тези епизодите на диария обикновено не са сериозни освен ако не е придружено от кръв в изпражненията, треска и болки в корема.
The диария по време на бременност може да придружава жена през деветте месеца на бременността, но е много по-често да го страда през първия и третия триместър, така че може да се разглежда като друг симптом на бременността.
Бременността и диарията често могат да вървят ръка за ръка през цялата бременност, въпреки че dдиария по време на бременност през първия триместър по-често е. Това е така, защото промените в тялото на бременната жена я правят склонна към диария по време на бременност поради гадене, повръщане и лошо храносмилане.
По същия начин през последните месеци на бременността често се наблюдава и при жените да страдат от епизоди на диария. В тези случаи причината не се крие в тялото на майката, а в натиска, който бебето упражнява върху стомаха, тъй като той се е увеличил по размер, тъй като този орган е компресиран и прави храносмилането по-малко ефективно. Други случаи на диария в последния участък от бременността Те могат да се дължат на прекалено ядене, страдание от състояния на тревожност или прием на някакъв вид антибиотик.
Рисковете от диария по време на бременност
Както при небременните хора, диарията обикновено е леко и временно заболяване, което отшумява в рамките на няколко дни без големи усложнения. Но ако е тежка, продължителна или много честа, това може да означава бактериална инфекция, която трябва да се лекува незабавно.
Един от основните рискове, произтичащи от диария, е дехидратацията . Обстоятелство, на което трябва да обърнете специално внимание, ако сте в състояние, тъй като може да причини кръвта да не тече правилно към плацентата и да изложи живота на бебето на риск, причинявайки в най-лошия случай преждевременно раждане.
Чести причини за диария по време на бременност
Според някои експерти хормоналните промени, които тялото на майката изпитва, за да се подготви за бременност и майчинство, са основните причини за диария по време на бременност, въпреки че може да се мотивира и от други фактори и симптоми на бременността.
- Хормони: хормоните на бременността могат да повлияят на стомашно-чревната система, причинявайки подуване на корема, гадене, повръщане, запек, бавна храносмилателна система и диария. Макар и досадно, това диария не е грижа за здравето на майката или бебето.
- Гадене или тежест в стомаха: гадене, проблеми с храносмилането или повръщане причиняват храната да не се усвоява добре в стомаха, тъй като диарията по време на бременност е следствие от лошото усвояване на храната.
- Промени в диетата: Понякога жените сменят диетата си на по-здравословна или избират да ядат храни с високо съдържание на фибри, за да избегнат запек, типичен за бременността. По-големият прием на плодове и зеленчуци обаче може причиняват диария по време на бременност. Това е временна реакция на тялото, която ще изчезне след няколко дни.
- Непоносимост към лактоза: тъй като много жени увеличават консумацията на мляко, те могат да развият епизод на непоносимост към лактоза, който от своя страна се проявява като диария. Ако подозирате, че това може да е причината за вашия диария по време на бременност можете да опитате да спрете да пиете мляко (но продължете да приемате храни с калций), за да видите дали движенията на червата отново са нормални.
- Пренатални витамини или лекарства: Приемът на пренатални витамини или някои лекарства по време на бременност може да причини промени в дефекацията. В случай на мултивитамини, те съдържат някои принципи, които могат да бъдат причина за диария по време на бременност, но също и желязо, което причинява запек.
- Вируси, бактерии и болести: Стомашните вируси или хранителните отравяния са основна причина за диария при бременни жени, Те могат да бъдат по-уязвими към тези видове атаки. Също така жените, които имат проблеми като възпалени черва, синдром на раздразнените черва или дивертикулит, могат да страдат от случайни или хронични диарии по време на бременността си.
Как да се предпазим от диария по време на бременност
The диария по време на бременност могат да бъдат предотвратени с добри хранителни и хигиенни навици:
- Носете един балансирана диета .
- Запознайте се със серия от основни хигиенни правила: яжте в чиста среда, измийте много добре плодовете и зеленчуците, които ще консумирате.
- Той е много по-здравословен и препоръчителен яжте няколко леки хранения на ден не един или двама много обилни.
- Ако ще се храните на необичайни места, пийте само бутилирана вода и не поръчвайте съдове или подправки, с които не сте свикнали .
- Избягвайте мазнините и пикантните храни .
- Вие също трябва внимавайте с млякото, особено ако сте имали епизод на непоносимост към лактоза.
- По същия начин пиенето е една от основните причини за диария през месеците на бременността: напитки с високо съдържание на захар като безалкохолни напитки, някои плодови сокове и трябва да се избягват енергийните напитки . The изотонични напитки, те обаче могат да бъдат добър вариант, тъй като съдържат електролити, които могат да ви помогнат да се рехидратирате, ако имате диария по време на бременност; въпреки че трябва да се консултирате преди това с лекаря.
- От друга страна, гледайте лекарствата които консумирате по време на бременност и месеците след раждането. Някои медицински лечения могат да причинят епизоди на диария като странични ефекти. Консултирайте се с Вашия лекар относно възможността за промяна на лекарствата, ако те причиняват или влошават диарията или имат промяна в движението на червата като странични ефекти.
В допълнение към предотвратяването на диария, спазването на тези указания за хранене и хигиена тe ще помогне за предотвратяване или смекчаване на стомашни болки и спазми, два много чести дискомфорта по време на бременност.
Лечение на диария, след като вече е възникнала
Ако въпреки превантивните мерки вече е настъпил епизод на диария, на Спазването на тези насоки може да ви помогне да изчезнете по-рано. и преди всичко за избягвайте дехидратация, което е най-вредното му въздействие:
- Много е важно да пиете много течности, за да избегнете дехидратацията, особено вода и изотонични напитки.
- Лястовица твърда храна в малки количества .
- Не яжте мазнини, храни, богати на фибри и сладкиши .
- Почивайте си много и избягвайте усилията.
- Не приемайте никакви лекарства без рецепта.
Пример за диета за намаляване на диарията
The най-препоръчителните храни при диария Те са, наред с други:
- бял ориз
- Картофено пюре
- Морков
- Варена риба
- Пиле на скара или пуйка
A пример за диета за цял ден би се:
Закуска
- Кисело мляко
- Apple
Обяд
- Варена круша
- 1 филийка препечен хляб с шунка
Храна
- Варени картофи или моркови
- Телешка или пилешка пържола на скара
- Супа или зеленчуково пюре
- Бяла риба на скара
Бременна съм и имам диария, ако се притеснявам?
Наличието на диария по време на бременност през първите седмици, месеци и в края на бременността е, както видяхме, много често и обикновено доброкачествен дискомфорт. Във всеки случай, ако имате диария придружено от повръщане, силни болки в стомаха или треска, забелязали сте, че изпражненията ви съдържат кръв или слуз или ако епизодите на диария продължават повече от 3 или 4 дни или са много чести трябва да отидете на лекар и следвайте указанията им.
Други храносмилателни симптоми при бременност
The диарията не е единственият симптом на бременността които могат да повлияят на храносмилателната ви система и да ви причинят дискомфорт. Диарията и повръщането по време на бременност са често срещани. Хормоналните промени и пространството, което бебето заема в утробата ви, улесняват появата на други храносмилателни дискомфорти. Има две неприятности, които се открояват особено:
- Запек по време на бременност: Хормоналните промени могат да причинят други видове дискомфорт, ако забавят чревния транзит. През последния триместър на бременността натискът, упражняван от бебето, също може да доведе до запек. Ако страдате от този дискомфорт, най-добре се консултирайте с Вашия лекар или специалист, който евентуално ще препоръча диета, богата на фибри, с плодове и зеленчуци.
- Киселини при бременност: Поради същите причини киселините понякога се връщат от стомаха в хранопровода, което може да причини киселини. За да го избегнете, по-добре е да изберете да ядете повече ястия на ден, но по-малко обилни. Също така избягвайте да спите веднага след хранене: ако изчакате около два часа, докато тялото ви усвои, ще забележите по-малко дискомфорт.
Знаете ли вече как да се биете симптоми на диария, запек и киселини по време на бременност? Всички тези съвети могат да бъдат от значение, когато става въпрос за грижа за вашето здраве през това специално време, както и всеки от тестовете по време на бременността. Познавате ли сред всички тях неинвазивния пренатален тест на NACE? Това е тест, който можете да извършите от 10-та седмица на бременността и който ще ви позволи да разберете дали бебето ви развива хромозомна аномалия, без да рискува. Тестът се извършва с кръвна проба и ще можете да получите резултатите си в рамките на 72 работни часа след получаване на пробата. Искате ли повече информация? Свържете се с нас без задължение.