В зависимост от вашия тип кожа има много неща, които трябва да направите, за да поддържате кожата си здрава. Повечето хора не са наясно напълно с техния тип кожа, ето малко информация, за да определите какъв е вашият тип кожа.
- Нормална кожа: Нормалната кожа има балансирано усещане. Тоест, не се чувства сухо, мазно или чувствително.
- Мазна кожа: Ако постоянно сушите или миете кожата си за борба с маслото, имате мазна кожа. Тази кожа има по-големи мастни жлези. По принцип се наследява генетично и е склонна към акне.
- Суха кожа: Този тип има компрометирана бариера срещу влага, през която излиза през целия ден. Този тип кожа се чувства стегната и лесно се дразни. По-податлив е на преждевременно стареене.
- Смесена кожа: Ако кожата ви има повече от една текстура, т.е. ако е суха на някои места и мазна на други, вероятно имате комбинирана кожа. Обикновено хората с комбинирана кожа изпитват мазнини в своята Т-зона и сухота на други места.
- Чувствителна кожа: Чувствителната кожа е по-податлива на дразнене. Ако постоянно откривате червени петна по кожата си и сте по-податливи на акне, вероятно имате чувствителна кожа.
- Стареене на кожата: Остаряващата кожа има три определящи фактора: фини линии/бръчки, тъмни петна и увиснала кожа. Сухата кожа обикновено остарява по-бързо, поради което режимът на грижа за кожата за стареене и суха кожа е подобен.
Съвети преди започване
Помислете, че вашата рутина се състои от три основни стъпки:
- Почистване - Измийте лицето си.
- Тонизиране - Баланс.
- Хидратация - Овлажнявайте и омекотявайте кожата.
Целта на всяка рутинна грижа за кожата е да прецизирате тена си, така че да работи в най-добрия случай, а също и да отстраните неизправности или да насочите към която и да е област, върху която искате да работите. Позволете на тези три стъпки да се превърнат във вашия ежедневен ритуал за укрепване на кожата ви.
дай му време
Науката, която стои зад продуктите за грижа за кожата, е изминала дълъг път, но все още няма незабавно решение - имате нужда от време, за да видите ползите, резултатите се виждат само при последователна употреба. По принцип се стремете да използвате продукт поне шест седмици, веднъж или два пъти на ден, за да забележите разлика.
Съвет: С всеки продукт за грижа за кожата, нанасяйте по последователност, от най-лекия до най-тежкия. Например почистващ препарат, тонер, серум, след това овлажнител и масла.
- Двойна степен по човешко хранене и диететика и хранителни науки и технологии; Отпътуване
- Яжте здравословни мазнини, като добавите тези 6 храни към вашата диета - По-добре със здравето
- Правителството ще насърчава първоначалното етикетиране и ще увеличи данъчното облагане на нездравословните храни
- Двойна степен по човешко хранене и диететика и хранителни науки и технологии; Двойна степен в
- Храненето с плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни помага да се предотврати диабет тип 2