ДИЕТА И ХРАНЕНЕ
Клиника с лекари диетолози за отслабване с балансирана диета, отслабване с дисоциирана диета, с ендокринна, с акупунктура, с хомеопатия
ФИЗИКЪТ, ОТГОВОРЕН ЗА УСЛУГАТА ЗА ДИЕТА И ХРАНЕНЕ
ГРАФИК
- от 10:00 до 14:00 часа.
- от 16:00 до 20:00 часа.
Ето защо, винаги искайте предварителна среща, която може да бъде поискана по телефона, като се обадите на номера:
917 302 684.
ДЕЙНОСТИ НА АКЦЕНТА
Наднорменото тегло и дори затлъстяването не се дължат само на твърде много ядене. Проблемът е, че не знаем как да се храним.
При възрастното испанско население (от 25 до 60 години) процентът на затлъстяване е 14,5%, а процентът на наднорменото тегло е 38,5% (Стратегия на Наос), увеличава се с възрастта и е по-често при жените. Естрогените имат съдоразширяващо и антиатерогенно действие. По този начин, в менопаузата, заедно с възрастта на по-възрастната жена и естрогенния дефицит, се увеличава теглото, което е важно да се контролира, тъй като причинява повишен риск от сърдечно-съдови заболявания: артериосклероза, исхемична болест на сърцето и артериална хипертония, наред с други.
В обобщение, анализът на хранителните навици дава възможност за отправяне на индивидуални препоръки и подобряване на хранителния статус.
И затова тайната на добрата диета не е да смесвате храна.
За да отслабнете, не е нужно да гладувате, трябва да знаете какъв тип храна има по-нисък калориен прием за нашето тяло.
Ранното откриване на нарушения на щитовидната жлеза (главно на хипотиреоидизъм), който се проявява с малко симптоми и също не е много специфичен, е необходим в нашата консултация.
ДИЕТА И ХРАНЕНЕ: УСЛУГИ НА ЦЕНТЪРА
· Кръвни тестове за контрол на холестерола, триглицеридите, пикочната киселина, глюкозата, хормоните на щитовидната жлеза.
Кардиологични прегледи: сърдечна оценка, обучение за сърдечно-съдово здраве, сърдечно-съдова оценка за спортиста.
· Помощ за отказване от тютюнопушенето. Отказът от тютюн е възможен с акупунктура, китайска медицина, психологическа терапия и медицинска помощ, предлагани в нашия център.
Практикуващ/ATS за контрол на кръвното налягане.
ЧАСТНА КОНСУЛТАЦИЯ ПО ДИЕТЕТИКА И ХРАНЕНЕ
ДИЕТА:
· Първа консултация: 50,00 евро.
Пълна медицинска история, общ медицински преглед, искане за индивидуални клинични изследвания на кръв и урина, вземане на константи на кръвта (кръвно налягане), общи диетични указания и започване на персонализирана диета без лекарства и без ограничение на количествата.
· Отзиви: 15,00 евро.
Винаги се извършва от лекар, специализиран в диетологията и храненето, където се контролира клиничната еволюция на пациента, загуба на тегло, аналитичен контрол.
АКУПУНКТУРА ДИЕТА ПЛЮС:
· Първа консултация: 80,00 евро.
· Отзиви: 40,00 евро.
В нашия клиничен център имаме
лекари по диетично хранене.
Те ще създадат персонализирана диета за вас
Накратко, SIN лекарства и БЕЗ количествено ограничение.
МЕДИЦИНСКИ ОБЩЕСТВА, КОНЦЕРТИРАНИ С ТАЗИ УСЛУГА
Ако вашата компания е компания за възстановяване на разходи, нашата фактура си заслужава.
ОБЩИ СЪВЕТИ ЗА ИЗБЯГАНЕ НА НАДЪРЖАТЕЛНОТО ТЕГЛО
Елиминирайте тортите, тартата, кремовете и сладкишите.
· Намалете хляба, картофите, ориза, бобовите растения (нахут, леща, боб.).
Намалете животинските мазнини (колбаси, бекон.), Масло и производни.
Вземете растителни масла (зехтин, слънчоглед, царевица.) В малки количества.
Вземете две порции на ден въглехидрати, от които едната може да бъде салата, а другата, варени зеленчуци.
Две порции на ден по 100-150 г разнообразни протеини, от които едната може да бъде постно месо (телешко, телешко, пилешко без кожа, постно свинско, черен дроб, заек, пъдпъдъци.) А другата, бяла риба, синя или морски дарове.
Две парчета плодове на ден.
Намалете яйцата до максимум четири седмично.
Вземете две порции млечни продукти на ден (мляко, кисело мляко, сирене.), Ако е необходимо полу-обезмаслени или обезмаслени.
Елиминирайте алкохолните напитки, тютюна и наркотиците.
Намалете солта и храните, които я съдържат в излишък (шерка Серано, пушени и ферментирали мазнини).
· Получете вкуса на храната на базата на ароматни билки или подправки, като черен пипер, червен пипер, чесън, магданоз, лук, оцет от всякакъв вид, а също и нискомаслени зеленчукови сосове, доматен сос и сотирани зеленчуци, лека майонеза и светлина бешамел.
· Гответе за предпочитане на пара, варено, фурна, ютия, скара, микровълнова печка, на камък, папилот, скара. избягване на гювечи, яхнии, сосове, панирани, очукани и пържени.
Начинът, по който готвите, подправяте и приготвяте храна, е толкова важен, колкото и вида и количеството му.
Разпределете храната през целия ден.
ОЩЕ СЪВЕТИ
· Не ограничавайте количеството вода, тъй като трябва да пиете минимум един и половина литра на ден. Водата, заедно с пресни зеленчуци и пълнозърнести храни, предотвратява запек.
Трябва да избягвате газирани напитки.
Водата ще бъде предпочитаната напитка: приемайте 6 до 8 чаши на ден, по-добре, ако е извън храненето.
Можете да приемате инфузии от всякакъв вид.
Кафе и чай ще бъдат разрешени, стига да няма патология или причина, която да не ги препоръчва.
Не злоупотребявайте с плодови сокове: винаги е препоръчително да консумирате цяло парче плод, за да увеличите приема на фибри.
· Диетата им трябва да бъде разнообразна и правилно разпределена през целия ден, поне в пет хранения: три основни хранения (закуска, обяд и вечеря) и две закуски (в средата на сутринта и в средата на следобеда). По този начин ще получите необходимите калории и хранителни вещества.
· Вашата диета трябва да бъде калорично достатъчна и пропорционална: 15% протеини, 50% въглехидрати, 30% мазнини. Трябва да ядете храни от всички групи, като промените диетата си, за да постигнете хранителен баланс и да задоволите вашите калорични нужди.
Следете теглото си и се храните здравословно и балансирано.
ЛЕТНИ ДЕРМО-ЕСТЕТИЧНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ
ЛАЗЕРНА ДЕПИЛАЦИЯ
И следователно, английски подарък или подмишници
И следователно, английски подарък или подмишници
- 5 сесии английски + подмишници 250 €
- 5 сесии Торакс + Корем (Мъж) 450 € като най-забележителните