диета

Едва ли ще има човек, който да смята цвеклото за най-вкусния продукт на бяла светлина. Въпреки че, ако има такива уникални хора, те определено трябва да отслабнат на диета с цвекло. Ние незаслужено пренебрегнахме този продукт в повечето системи за отслабване, а цвеклото е не само много полезен кореноплоден, но и бързодействащ продукт за отслабване.

Ползи от цвекло

Диетата с цвекло позволява да се обогати тялото с много полезни вещества и паралелно със загубата на тегло да се премахнат някои здравословни проблеми:

  • червено цвекло се използва в борбата срещу запек и аномалии в работата на стомашно-чревния тракт;
  • полезен е при заболявания на сърдечно-съдовата система;
  • Цвеклото насърчава хемопоезата и лекува анемия;
  • Този корен е изключително полезен за хормоналния фон и работата на щитовидната жлеза.
Терапевтична диета на Болотова

В.В. Болотов, авторът на книгата „Безсмъртието е реално“, създаде своя диета с червено цвекло, помагаща за излекуване на затлъстяването. Диетата трябва да се прилага под наблюдението на лекар, тъй като не може да се нарече балансирана - това е силен стрес върху тялото, за пречистване на стомашно-чревния тракт от токсини, канцерогени и свободни радикали.

За тази диета е необходимо да изцедите сока от цвеклото и да запазите получената торта. От тортата навийте топчетата с големината на зърната. По време на глад трябва да изядете 2-3 супени лъжици. топки, смажете ги със заквасена сметана. Тази процедура може да се повтори два пъти по време на пристъп на глад и за трети път човек трябва да яде нещо диетично.

Диета върху цвекло и моркови

Честа комбинация - цвекло и моркови, тъй като тези зеленчуци са идеално комбинирани и се допълват взаимно. На първо място, диетата на цвекло и моркови е полезна за нашето тяло като естествени продукти: те са продукти от местните географски ширини, те са добре запазени и това се отразява както на вкусовите качества, така и на състава на витамините.

За предимствата на цвеклото вече казахме, сега линия моркови:

  • морковите насърчават регулирането на въглехидратния метаболизъм;
  • Подобрява храносмилането;
  • помага при анемия;
  • тонове;

  • има благоприятен ефект върху зрението и състоянието на кожата;
  • стимулира имунитета

    • Тази диета се основава на варено и сурово цвекло и моркови, техните смеси, сокове. Важно е да запомните: сокът от цвекло след готвене трябва да продължи един час, а морковите, напротив, пият веднага. Това трябва да се има предвид при смесването на моркови и цвекло.

    Има зеленчуци със зехтин - 1 ч.л. по същото време. Препоръчва се и активна консумация на вода и чай (без захар). Тази диета е привлекателна, защото има нейни продукти, можете без ограничения, колко и кога.