За начало, супа от сладки картофи и кокос и чили; първо, салата niçoise; второ, телешки медальони, мариновани с картофи и за финал шоколадова торта, която Бионсе също сподели чрез Tumblr. Ето и обилното гастролиращо мну на Бионсе, от което взехме най-здравословната й рецепта:
САЛАТА NICOISE
Състав: 3 домата, 1 пролетен лук, ½ червен пипер, 2 яйца, 180 г консервиран тон, аншоа, черни маслини, 4 картофа, каперси, смесена маруля, сол, черен пипер и сос от винегрет.
- Копирай връзка
- Електронна поща
Диетата на самодивите: какво ядат и как да подготвят турнето на артистите
Риана току-що е преминала през Испания (Билбао) с новото си турне и макар да не знаем дали шеф Камал Калоко ще я е придружавал по този повод, човекът, отговорен за карибските ястия, които излизат от кухните на ресторанта Riddimnspice е един от сигурните залози на певицата. Отчасти благодарение на един от нейните специалитети и любимото ястие на Риана: пилешко къри със страна ориз.
- Копирай връзка
- Електронна поща
Диетата на самодивите: какво ядат и как да подготвят турнето на артистите
ПИЛЕШКО КЪРИ
Съставки: половин пилешки гърди, нарязани на кубчета, половин тиквички, среден лук, зелен пипер, кокосово мляко, ориз басмати, сол, олио, черен пипер и къри.
Режим на подготовка: Нарежете лука на ивични ленти, а тиквичките и пипера на кубчета, измийте и поширайте в тигана. От друга страна, посолете пилешките гърди и добавете в тигана. След като се позлати, добавете кърито (супена лъжица, колкото да се оцвети). Задушете и оставете в тигана на тих огън за няколко минути. Добавете половин чаша кокосово мляко и оставете соса да се изпари, докато придобие сила. Сервирайте с ориз.
- Копирай връзка
- Електронна поща
Диетата на самодивите: какво ядат и как да подготвят турнето на артистите
Лейди Гага е известна със своите ексцентричности, също и когато става въпрос за щури заявки за нейни концерти. Последният списък, който беше публикуван в пресата, включваше - не само манекен с розова публична коса, но и голям брой гурме продукти. Ще бъде ли част от вашата телесна революция?
Понички, чай от джинджифил и лимон, чай от лайка, мед, безалкохолни напитки, ароматизирана и минерална вода, изотонични напитки, консервирана риба тон, зеленчуци, кисело мляко с фибри. И сред толкова много разнообразие, едно от звездните ястия на ливанската кухня: хумусът.
- Копирай връзка
- Електронна поща
Диетата на самодивите: какво ядат и как да подготвят турнето на артистите
ХУМУС
Състав: 400 г нахут, две супени лъжици тахан, скилидка чесън, сол, лимон, кимион, сладък червен пипер и магданоз.
Метод на приготвяне: Измийте нахута и ги разбийте заедно с чесъна, подправките и подправките. Добавете вода, докато сместа придобие желаната текстура. Украсете с маслени чушки и поднесете като сос.
- Копирай връзка
- Електронна поща
Диетата на самодивите: какво ядат и как да подготвят турнето на артистите
Момчетата от One Direction току-що бяха на турне в Испания и не бяха сами. При посещението си в Барселона и Мадрид Хари Стайлс и компания включиха Сара Никълъс от Сара Кухня, готвач, специализиран в турнета, който е работил с други художници като Дженифър Лопес. Какво би включило вашето меню?
- Копирай връзка
- Електронна поща
Диетата на самодивите: какво ядат и как да подготвят турнето на артистите
Менютата на Сара Никълъс включват такива вкусни, здравословни и сложни ястия като бобена салата, рикота и спанак канелони и тарт от червени горски плодове. Но Хари Стайлс ясно казва: "нищо по-добро от печено пиле за шоуто", написа той в своя Instagram.
- Копирай връзка
- Електронна поща
Диетата на самодивите: какво ядат и как да подготвят турнето на артистите
Рита Ора е друга от почитателите на пилета на Нандо (например нейните снимки в Instagram), но когато става въпрос за нейните турнета, певицата понякога е признала, че поддържа строг режим, за да спазва ритъма. Всъщност, според британската преса, певицата се е присъединила към австрийска линия, за да спазва детокс диета, преди да започне новото си турне. Въпреки това, от време на време той си позволява да изпадне в изкушение и в миналото си пътуване то идва под формата на деликатес, произведен в Бразилия: омар на скара.
- Копирай връзка
- Електронна поща
Диетата на самодивите: какво ядат и как да подготвят турнето на артистите
РЕШЕНИ ЛОБСТЕРИ
Състав: 2 кг омар, 2 чесън, магданоз, олио, сол, майонеза и плиска ракия.
Метод на приготвяне: Омарите отворете наполовина (отгоре надолу) и почистете стомаха, добавете няколко капки ракия и сложете на скара с месото нагоре за десет минути. (Не се обръщайте, за да избегнете загубата на сока и изсушаването на месото). След като се сготвят, поднесете и сервирайте с млян чесън с магданоз и сервирайте с майонеза.
- Копирай връзка
- Електронна поща
Диетата на самодивите: какво ядат и как да подготвят турнето на артистите
Толкова известни, колкото тези на Лейди Гага, са списъците на Дженифър Лопес с искания за нейните турнета. Свещи, цветя, бял скрин. и константа: най-американският дукъл (с разрешение на чийзкейка): бисквитките с шоколадов чипс.
- Копирай връзка
- Електронна поща
Диетата на самодивите: какво ядат и как да подготвят турнето на артистите
БИСКВИТКИ
Състав: 2 чаши брашно, половин супена лъжица сода за хляб, половин супена лъжица сол, 3/4 чаша масло, чаша захар, яйце, жълтък и шоколадов чипс (или нарязан шоколад) .
Метод на приготвяне: Загрейте фурната до 160ºC. В малка купа смесете брашното, солта и содата за хляб и оставете настрана. В купа смесете маслото и захарта и разбийте добре. Добавете яйцето. Поръсете отгоре половината от брашнената смес и разбъркайте, докато просто се смесят. Добавете другата половина от брашнената смес и разбъркайте добре. Добавете шоколада, докато се разпредели добре. С помощта на лъжица извадете 2 супени лъжици от тестото и ги загребете върху листа за печене, оставяйки 3 до 4 инча между всяка бисквитка. Повторете, докато тестото свърши. Печете в продължение на 15 до 18 минути и охлаждайте върху листа за печене за около 2 минути, след което прехвърлете върху решетка, докато се охлади напълно.
- Копирай връзка
- Електронна поща
Диетата на самодивите: какво ядат и как да подготвят турнето на артистите
Съдейки по нейния списък с гастрономически изисквания, Кейти Пери е най-здравата дива на настоящата сцена - вино, органични плодове и зеленчуци, но социалните мрежи ни казват друго. Певицата е отдадена на нездравословната храна и може би затова е избрала да се предаде в ръцете на диетолози, които биха й препоръчали да приема витаминните добавки, с които е снимана.
- Копирай връзка
- Електронна поща
Диетата на самодивите: какво ядат и как да подготвят турнето на артистите
Тази, която се крие зад всички тези хапчета, е Кейти Пери, която сподели преди няколко дни с последователите си (огромното) количество хапчета, с които придружава ежедневните си ястия.
- Копирай връзка
- Електронна поща
Диетата на самодивите: какво ядат и как да подготвят турнето на артистите
„Когато съм на турне, искам да ям леки супи, пиле или леки ястия като киноа с аспержи на скара.“ Това са думите на Кейти Пери в интервю за списание People, където тя също призна: "Винаги се нуждая от ежедневните си витамини, пресните си сокове и кокосовата си вода. Харесвам и закуски, но винаги избирам по-здравословния вариант: хумус, мандарини или попчипове ". Лекото аперитивно, на което художникът дава своя образ и което я придружава, където и да отиде.
- Диетата на Apple как работи, меню и съвети; Отслабване на корема
- Диетата ALEA - Вашият диетолог онлайн и в Salamanca Bread как да изберете най-добрата
- Гризелда Рокамора Емоционално хранене, как емоциите влияят на нашата диета
- Най-добрият начин за изготвяне на диета
- Кетогенната диета е най-търсената в интернет, за да отслабнете как работи този модел