Ние шпионираме с какво се храни гражданският депутат и как се грижи за себе си

Какво яде политик и заместник като Инес Аримадас, за да бъде толкова здрав и да запази мантрата си мъже в здраво тяло непокътнато, дори и след порой от критики, за да излезе невредим? Открихме, че тя е фен на средиземноморската диета чрез нейния акаунт в Instagram. Но освен това предполагаме, че обичате да готвите, тъй като купувате органична храна и се наслаждавате на малките здравословни удоволствия като ядки. Смутитата също присъстват във вашата диета, но също и от време на време сладки със съставки, които са възможно най-естествени. Ние ви казваме!

диетата

Заместникът на Граждани Inés Arrimadas Тя е една от най-почитаните в Испания, не само заради кариерата си на адвокат, но и заради смелостта си в парламентарните намеси. Той също така се тревожи за здравето и физиката си, както видяхме в неговия акаунт в Instagram, където той заявява „В това пространство аз не споря за политиката“. Въпросът е какво ядете, за да останете толкова добри?

Arrimadas е верен последовател на средиземноморската диета, при която зеленчуците не липсват, особено и в по-голяма степен, протеини от постно месо и органични риби, зеленчуци и плодове. Във вашата кошница за пазаруване не липсва храна като броколи, авокадо, диня и червен пипер, боровинки и сливи, всички те са богати на хранителни вещества и противовъзпалителни и противостареещи щитове.

По време на закуска, Inés Arrimadas включва противовъзпалителни храни като червени плодове и цитрусови плодове, богати на витамин С, антиоксиданти и анти-стареене, за да водят здравословен живот. И от нейния акаунт в Instagram виждаме, че тя също така позволява капризи като торти и торти, които самата тя отговаря за приготвянето с естествени съставки.

Например, тя е фен на варирането на тортите си с рецепти от треньор по хранене като Габриела Уриарте с овесени ядки, яйце, банан, орехи и боровинки. И разбира се, смутита във всичките им версии.

Така че това, което е сигурно е, че диетата му изглежда проста и е идеална за набиране на енергия в най-трудните и стресиращи дни. В този смисъл, ядки, те са се превърнали в любимата му закуска между закуските.

И разбира се в менютата им не липсват добри мазнини и протеин на качество, както казахме преди.

Когато ядете навън, Inés Arrimadas изберете да изберете най-простите варианти като зеленчуков рататуй с яйце или леща със салата от хамсия.

И тъй като тя самата признава в своя профил, това показва, че тя е истински носител на здравословна храна, избягвайки бърза храна, очукани храни и преработени храни или с излишна захар, като избира закуски като банан или ядки от кашу.

В допълнение към здравословното хранене, Inés Arrimadas спазвайте дисциплина от упражнения във и извън салона. Той е бягащ фен, за да поддържа форма и да изглежда страхотно. За да се възстановите, за да се насладите на неделна закуска, е вярно за плодовете, семената и ядките.