Диетологът Луиз Паркър разкрива тайната зад типа, който носи херцогинята на Кеймбридж и други известни личности.

фигура

Със сигурност и вие сте се чудили в даден момент как знаменитостите правят да демонстрират завидна фигура и да прекарват цял ​​ден на обеди, вечери и тържества. Напоследък много се говори за диетата на Кейт Мидълтън, която има великолепно тяло, след като роди двете си деца.

Според Dailymail, диетологът Луиз Паркър През последните години тя отговаря за поставянето на херцогинята на Кеймбридж във форма. И далеч от това да я посъветва да включва супер модерни в последно време модерни храни като чиа или кейл, или да посвети един ден на гладуване, методът на Луиз Паркър се основава на изпълнението три хранения на ден и две закуски.

По принцип диетата, която всеки диетолог със здрав разум ще ви предложи. Диета за включване протеини, ниско гликемични въглехидрати и малко количество мазнини здрави.

Какво още.

Диетите на известния, в процес на проучване

"По принцип аз съм на мисия да накарам хората да спрат да имат наднормено тегло, т.е. да ядат без глутен, без млечни продукти, да включват чиа и други суперхрани, мислейки, че така правят нещата правилно. Вместо това, те просто се напълняват и това е лудост ", казва Луиз Паркър в ежедневника, в статия, в която разказва как актрисата Ема Томпсън загуби два размера за шест седмици.

Методът на Луиз Паркър е програма, която съчетава подходящо хранене, на упражнение, а позитивно мислене и а начин на живот здрави с добри практики, като напр спи между 7 и 8 часа всеки ден.

Гети Имиджис Кейт Мидълтън играе хокей.

Гети Имиджис Кейт Мидълтън в тясна рокля, която показва хубавата й фигура.

Getty Images Ема Томпсън е спаднала с два размера за шест седмици благодарение на метода на Луиз Паркър.

Според диетоложката на уебсайта й целта е да създадете начин на живот, с който да се чувствате комфортно, да замените това, което не работи и това, което правим погрешно, с разумни практики, които ви карат да се чувствате добре.

Паркър препоръчва също да правите дигитален детокс през нощта и да замените мобилните телефони и таблети с добра книга. Всъщност методът му е пренесен в книга, където ще намерите всички тайни, които се крият зад завидната фигура на Кейт Мидълтън: Lean for Life.