В края на годината на всички се дава да направят равносметка и Клаудия Фернандес това е силно положително. Ведетата се утвърди като стабилен член на "аржентинската знаменитост" и се установи в Буенос Айрес. Преживявам Танцувам за мечта и си спечели място в Пижама, пиесата, в която той споделя сметката с Гладис Флоримонте и Хосе Мария Листорти.
След забраните с Моника Фаро, нейната уругвайска „колежка“, Клавдия продължава с кариерата си и продължава да показва привилегированата си фигура. Разберете как е диетата на шоколада в клона на Клаудия Фернандес.
Какво имаш за закуска?
Обичам да пия портокалов сок, с леко кисело мляко и четири филийки сирене
Как са вашите закуски?
Горе-долу същото, но добавям блокче от зърнени храни. В средата на следобеда обичам да ям плодова салата или директно малко плодове.
Определили ли сте колко често да ядете?
Горе-долу като на всеки три часа.
Отиваш ли на диетолог?
Не ходя редовно. Отидох да съставя диетата, която спазвам в момента, повече от всичко, за да организирам храненията си.
Ако имате парти, правите ли някакъв пост?
В случай на фотосесия, е същото?
Имате ли нещо, с което се изкушавате?
Топлият хляб с масло и салам. Но това е фантазия, едва ли някога я ям.
Пиете ли газирани напитки?
Не, само вода. Нито алкохол, нито лека сода.
Има ли ден в седмицата, в който си позволявате да ядете каквото искате?
Отивам в Уругвай за уикенда, така че в неделя си позволявам да ям домашната храна, която приготвя баба ми. Обикновено прави домашно приготвени зеленчукови канелони, юфка със сос или печено месо с картофи.
Каква храна не може да липсва във вашия хладилник?
Вода и по това време ягоди.
Каква храна не трябва да бъде и е?
Пръчка от бял шоколад, но тя е там, в случай че пристъп на безпокойство. Но не го ям обикновено.
Ще пропуснете ли храненето?
Не, полагам големи грижи за себе си в този смисъл. Опитвам се да ям често.
Ядете ли нещо по задължение?
Не, ям здравословно и за щастие харесвам това, което ям.
С какво се отървавате от глада?
Ако съм много гладен, ям бар със зърнени храни или плодове, харесвам праскови.
Случвало ли ви се е да свалите няколко излишни килограма?
Не, никога не съм спазвал строга диета.
Тренирате ли?
Тренирам всеки ден и ям банани или плод след тренировка. Идеята е да го правя всеки ден, но много пъти работата не ми позволява. Така че обикновено ходя през ден, два часа.
Въпреки че неделите са почивни дни за звездата, изглежда тук има повече диета, отколкото генетика. Този, който го признава!
- Хуан Луис Фернандес; Започването на диета не означава страдание или полагане на големи усилия; Новата Испания
- Февруари 2016 г. - Здравословна диета - Блогът на Клавдия; Джулия
- Значението на възстановяването на средиземноморската диета - MedioMultimedia Текущи статии
- Антигимата! Шарлот Каниджа разказа как е нейната диета - Infobae
- Съпругата на Джордж Клуни го сложи на диета! TVyNovelas Мексико