тайната

Диетата на тамплиерите: тайната на дълголетието

Малко месо, много риба и много зеленчуци. Това са тайните, които позволиха на членовете на известния рицарски религиозен орден на здравословно късно остаряване. Те бяха напреднали във времето си.Тайните на диетата на тамплиерите

Bilanciatissima са спазвали средиземноморска диета много преди да бъдат обработени правилата за здравословна диета, те са живели дори с 40 години по-дълго от средната стойност на останалите хора от времето си. Обяснете Франческо Франческо, директор на спешното отделение, Болница Джемели от Рим, които заедно с колегите си Роберто Бернабей, Джон и Питър Гасбарини Малфертайнер са публикували в списанието Храносмилателни и чернодробни заболявания изследване със заглавие "Диетата на тамплиерите: тайната на дълголетието".

Защото докато през 1300 г. продължителността на живота е между 25 и 40 години, рицарите тамплиери успяха да преодолеят дори 70 години . Проведеното стриктно проучване установи, че диетата им е била с много ниско съдържание на мазнини, че са яли малко месо (2 пъти седмично),

Напротив, те са готвили много бобови растения, риба, зеленчуци и вода с прясно изцеден портокалов сок в тях, за да се опитат да намалят съдържанието на бактерии. Те пиеха вино по време на хранене умерено и целулоза от алое вера, като по този начин се възползваха от антисептичните и успокояващи свойства на растението.

Не само това, в допълнение към диетата, тамплиерите бяха много взискателни и дисциплинирани хигиена, ръцете трябва да бъдат добре измити преди хранене, а трапезарията винаги да е в ред, с чисти покривки и салфетки, както и порцелан и стъклария. По това време хигиенните проблеми не бяха често срещани. Така те успяха да живеят по-здравословно и по-дълго, нищо повече и не по-малко от 40 години повече от средното.

Диетата на тамплиерите: тайната на дълголетието