По същия начин, по който Жизел Бьндхен може да се похвали, че е тяло, дори и след много години да е един от най-добре платените и успешни върхове в света и да демонстрира добрите си отношения със съпруга си Том Брейди, така и диетата й за поддържане на кожата и грандиозно тяло. Алън Кембъл, личният готвач на Бьндхен-Брейди, разкрива какви храни и ястия не липсват от ежедневните му мъже или килер.

Жизел Бьндхен

Снимка: Instagram @gisele

В ястията на Жизел Бунхен не липсват органични и зелени зеленчуци.

От статуя на статуя като тази на модела Жизел Бьндхен това не се постига само чрез упражнения е доказателство. Работата е там, че освен да практикува безкрайни дисциплини и да има личен треньор и треньор по йога, всеки от нас иска да знае какво яде бразилският връх, за да бъде винаги толкова грандиозно.

И ние го открихме от ръката на Алън Кембъл, личният готвач на модела и който ни казва, че 80 процента от нейните менюта са съставени от зеленчуци и зеленчуци ежедневно. Кембъл признава, че купува възможно най-пресните зеленчуци и ако те не са биологични, не ги използва, когато приготвя ястията си.

Снимка: Instagram @gisele

Друго от любимите му ястия има макробиотичен печат: киноа, броколи, цвекло, сладък картоф, кълнове, авокадо и зелени листни зеленчуци.

Също така, гответе ястия с пълнозърнести храни, кафяв ориз, киноа, просо, боб. Останалите 20 процента от ястията се състоят от органично постно месо, телешко, патица и пиле, хранени на открито, а когато става въпрос за готвене на риба, той прави много ястия с дива сьомга.

Това е живата картина на здравето на масата, особено като се имат предвид съответните работни места на бразилския модел и куотърбека на Патриоти от Нова Англия, съпруга си Том Брейди. Що се отнася до хапането, те избират ядки и семена, въпреки че не се отказват от някои прищявки, които споделят с децата си, но чиито съставки са органични.

Във вашата килера няма да намерите нито йота бяла захар или рафинирано брашно, нито преработени храни или храни с мононатриев глутамат. И Кембъл казва, че при готвене използва студен дрех зехтин за дресинг, но не готви горещо със зехтин, а само с кокосово масло, защото някои мазнини като рапица или рапично масло по-късно се трансформират в транс-мазнини. За осоляване и подправяне на ястия използвайте розова хималайска сол и никога йодирана сол.

Снимка: Instagram @gisele

В сутрешните смутита на върха не липсват корени като куркума, цвекло, моркови, репички, джинджифил и целина, богати на витамини и хранителни вещества.

В случая с Том Брейди в неговите ястия никога няма да видите нощници като домати, патладжани, картофи, гъби или чушки, защото те не са противовъзпалителни и той ги разрешава само веднъж месечно, защото "те причиняват възпаление в метаболизма", - признава готвачът.

И разбира се, без кафе или кофеин, без гъби или млечни продукти. Децата ядат плодове, но се приспособяват към диетата на родителите си и ядат мюсли или мюсли, бисквити с шоколадови чипсове и дехидратирани плодови рулца, но Том Брейди не много, само няколко банана в някои смутита, но предпочитате да нямате плодове.

Снимка: Instagram @gisele

Вивиен, дъщерята на Жизел, също се поддава на прелестите на зелените смутита, които родителите й правят.

И това е, че отзад са времената, в които сме виждали Жизел Бьндхен ядене на пица (въпреки нейната привилегирована генетика) и тези, които биха могли да си позволят да злоупотребяват (ако е възможно) с въглехидрати.

Снимка: GTres Online.

Жизел Бундхен и съпругът й Том Брейди разкриват каква храна ядат чрез личния си готвач Алън Кембъл.

Вие също ще харесате

10 диети за отслабване през 2016г

10 вливания, 10 изрични цели

Как да отслабнете здравословно с хапчета

Сокове и диета за възстановяване на тялото ви

Дупе десет на 40 или ефект на Хайди Клум

Кокосова вода, ползи от любимата напитка на известни личности

Вашата диета според кръвната група за отслабване

13 трика за отслабване, без да променяте диетата си

Средства за махмурлук en clave красота

Най-новото в красотата

Деконструирана плитка за есенни булки и гости

Маратонки с ограничено издание

5 съчетания, които да ви помогнат да отслабнете

Най-честите грешки при диета

Разходка из Америка през 60-те

Най-оригиналният начин да поглезите домашния си любимец

Подгответе косата си за есента

Майсторите на „направи си сам“

Силициевата долина: еталон в търсенето на женски талант