Depo-Provera е търговска марка, инжекционен метод за контрол на раждаемостта, който може ефективно да предотврати бременност до три месеца. Според FamilyDoctor.org, Depo-Provera е само прогестеронова контрацептивна инжекция, която е хормон, произведен от яйчниците по време на редовния менструален цикъл и предотвратява освобождаването на яйцеклетки. Един недостатък на този метод за контрол на раждаемостта е, че той може да причини наддаване на тегло.

метод контрол

Depo-Provera и наддаване на тегло

Проучванията показват пряка връзка между употребата само на прогестерон форми на контрол на раждаемостта и наддаване на тегло. През март 2009 г. "Американски вестник по акушерство и гинекология" публикува проучване, което показва, че жените, използващи Depo, са качили средно 11 килограма в продължение на 3 години. Освен това те са имали 3% увеличение на телесните мазнини. Другите форми на контрол на раждаемостта причиняват средно 3-4 килограма наддаване на тегло. Авторите на изследването не знаят причините за това значително увеличение на теглото и телесните мазнини, но предупреждават, че жените, които не са с наднормено тегло, се увеличават повече от затлъстяването.

Отслабване и Depo-Provera

Ако започнете да използвате Depo-Provera и спечелите 7 килограма или повече през първите шест месеца, авторът на изследването д-р Аби Беренсън препоръчва преминаване към нехормонален метод за контрол на раждаемостта и възобновяване на инжекциите в бъдеще. Проучването показа, че жените, които вече са използвали Depo в миналото, са напълнявали по-малко от тези, които са го използвали за първи път. Преминаването към хормонално базирано противозачатъчно хапче след спиране на Depo може да доведе до по-голямо наддаване на тегло, вместо да намали теглото, натрупано по време на лечение с инжекции с прогестерон.

Как да отслабнете

Няма магически куршум, който да обърне наддаването на тегло, докато използвате Depo. Най-доброто нещо, което трябва да направите, според здравния център McKinley в Университета на Илинойс, е да се храните здравословно и да тренирате редовно. Уверете се, че консумирате подходящото количество калории за вашата възраст, ниво на физическа активност и пол. Американската сърдечна асоциация обяснява, че умерено активните здрави жени трябва да консумират между 1800 и 2200 калории дневно. И докато Американският колеж по спортна медицина препоръчва 30 минути физическа активност на ден през повечето дни от седмицата, това количество е достатъчно за поддържане на теглото, а не за отслабването му. За да свалите няколко килограма, трябва да правите сърдечно-съдови упражнения за 60 до 90 минути пет дни в седмицата и упражнения за сила 2 пъти седмично.

Минимизирайте наддаването на тегло

Може да нямате контрол върху наддаването на тегло, докато използвате Depo, но като разберете причините за това наддаване, можете да направите някои промени в начина на живот, които ще сведат до минимум натрупаните килограми или дори ще ви помогнат да отслабнете. Вероятно ще напълнеете на Depo през първите шест месеца. След този критичен момент всяка значителна промяна в теглото не се дължи на контрацептива. Въпреки това, при шестмесечната марка, жените съобщават за повишен апетит. Жените с индекс на телесна маса под 30, в който момент те биха били считани за затлъстели, са склонни да наддават бързо. Така че, ако нямате наднормено тегло, може да помислите дали да не използвате друг метод за контрол на раждаемостта. Жените с деца също са по-склонни да наддават на Depo.

Още статии

Възможно ли е да забременеете, когато имате Мирена? →