Диня диета

Диетите за отслабване не са прости, но с тази динена диета имате 2 здравословни варианта да свалите излишните килограми.

лесно

Динената диета ни помага да детоксикираме организма и да се чувстваме здрави, а също така ни помага да отслабнем, защото динята има високо съдържание на вода и е нискокалорична храна, ако искате да свалите няколко килограма и да изглеждате зрелищно, проверете диетата на диня.

Храните, които трябва да избягваме при динената диета, ако искаме да правим тази диета, са мазнини, млечни продукти, захари, яйца, зърнени храни и особено мазнини, в допълнение към тази динена диета трябва да го правите само 5 дни.

Ето предложението за динената диета:

Диня диня вариант 1:

Закуска: 1 чаша кафе или чай, 2 пълнозърнести бисквитки, 1 натурално кисело мляко и 1 филия диня.
Полунощ: Яжте цялата диня, която искате.
Храна: 1 салата от моркови и домати, 1 гърди на скара и 1 филия диня.
Следобед: Яжте цялата диня, която искате.
Вечеря: 1 чиния варени или задушени зеленчуци, 1 порция риба на скара и 1 филия диня.

Диня диня вариант 2:

Закуска: 1 чаша кафе или чай, 1 филия диня и 1 препечен хляб.
Полунощ: 1 чаша кафе или чай и изяжте цялата диня, която искате.
Храна: 1 телешко филе на скара, 1 чаша варен ориз и 1 натурално кисело мляко.
Следобед: 1 сок от диня.
Вечеря: 1 зеленчуково пюре, 1 тортила, пълнена със спанак или аспержи и 1 филия диня.

Динената диета е чудесна за бързо елиминиране на течности и токсини, от които тялото не се нуждае и по този начин лесно отслабва, с тази динена диета можете да отслабнете около 2 килограма за седмица, така че е препоръчително да не прекалявате. Тази динена диета.

Ако спазвате динената диета подредено, ще имате завидно тяло и не забравяйте, че за да поддържате форма трябва да се храните здравословно и да балансирате диетата.