гъби

Крем от гъбена супа

Рецепта за крем с гъби

Гъбите имат фенове по цял свят. Те са идеални като добавки към тестени изделия, салати, пици, за да ги приготвите с чесън, в хамбургер или богат крем. Препоръчително е да ги включите в храната си, тъй като те имат голям брой свойства за тялото. Също така съдържа много малко калории. Поради тази причина те са идеални за тези, които искат да се грижат за фигурата си, като свалят няколко килограма.

Гъбите помагат за предотвратяване и борба с анемията, те са диуретици, антиоксиданти, лесно се усвояват и обикновено не оставят това чувство за пълнота. Те осигуряват минерали, калий, йод, калций, цинк, витамини от група А, В, С, D и Е, съдържат фибри, регулират нивата на кръвната захар, регулират функциите на червата, предотвратяват раковите клетки, наред с други предимства. Препоръчват се по време на растеж и бременност, грижат се за зрението, противовъзпалителни са. Невероятно количество предимства, които те предоставят, Не вярваш ли?

Този крем обикновено ни отвежда в дома на бабата, когато те ни приеха с бульони и след това отидем до основното ястие. Не се притеснявайте, не е нужно да притежавате уменията, които притежават почти вродени, приготвянето на крема е съвсем просто. Можете да го сервирате като предястие или основно ястие, в зависимост от вашите предпочитания. Няма да е нужно да отделяте твърде много време и съставките са лесно достъпни.

В някои супермаркети можете да го намерите и в консерви, но нищо подобно на удовлетворението, че сте го приготвили сами. Ще се почувствате много доволни, след като го сервирате на вашата маса и опитате крайния резултат. Ще пропуснете ли тази наслада? Вашето семейство ще бъде очаровано!

    2 чаши пилешки бульон 230 грама гъби 3 супени лъжици брашно 1/4 лук предварително нарязан 1 скилидка чесън ½ сметана 2 супени лъжици масло ½ супена лъжица сол 1 чаена лъжичка черен пипер

Поставете тенджера на слаб огън и добавете маслото.