МАДРИД, 29 февруари (EUROPA PRESS) -
Въпреки че допълнителният селен може да бъде от полза за хората, които нямат този основен микроелемент, за тези, които вече консумират достатъчно селен (включително голяма част от населението на САЩ) и които приемат селенови добавки, това може да бъде вредно и да увеличи риска от развитие на тип 2 диабет, според нов преглед, публикуван в "The Lancet".
"Приемът на селен варира значително по света. Консумацията му е висока във Венецуела, Канада, САЩ и Япония, но по-ниска в Европа. Добавките на селен обикновено се добавят към диетите, особено в САЩ. Където 50% от населението приема диети добавки ", обяснява водещата авторка на изследването Маргарет Рейман от Университета в Съри във Великобритания.
Селенът е естествено срещащ се минерал, намиращ се в почвата и храните и е от съществено значение, в малки количества, за добро здраве. Ниският прием на селен е свързан с повишен риск от смърт, лоша имунна функция и когнитивен спад. По този начин е доказано, че по-високият прием на селен подобрява мъжката плодовитост, има антивирусни ефекти и осигурява известна защита срещу рак на простатата, белия дроб, дебелото черво, ректума и пикочния мехур. Доказателствата обаче показват също, че селенът има тесен терапевтичен диапазон и при високи нива може да има вредни ефекти, като например увеличаване на риска от диабет тип 2.
През последните 10 години употребата на селенови добавки стана широко разпространена до голяма степен поради убеждението, че селенът може да намали риска от рак и други заболявания. Добавките от селен се предлагат на пазара при множество условия, въз основа на резултатите от наблюдателни проучвания. Резултатите от клиничните изпитвания за потвърждаване на ефикасността му обаче са смесени.
Новият анализ разкрива, че проучванията при различни популации, с различни нива на селен и генетичен произход, са дали различни резултати. Според Рейман тези противоречиви резултати могат да се обяснят с факта, че добавянето на селен, както и при много хранителни вещества, е полезно само когато приемът е недостатъчен.
Според изследователя най-голямата полза от добавянето на селен пада върху хора с ниски нива на селен в кръвта. Към днешна дата обаче най-големите проучвания са направени в страни, където нивото на селен е добро (като САЩ) и са необходими повече опити при популации с ниско съдържание на селен.
Прегледът също така предполага, че взаимодействието между приема на селен и генетичния фон може да бъде важно за хора, които биха могли да бъдат повече или по-малко генетично възприемчиви към ползите от селен-съдържащите протеини (селенопротеини).
Рейман заключава, че „решаващият фактор, който трябва да се отбележи, е, че хората, чийто селен в кръвта е 122 mg/L или повече, не трябва да приемат селенови добавки. Има обаче няколко ползи за здравето и няма допълнителни рискове за хората с нисък селен, които биха могли се възползвайте от тази добавка ".