Колко малко калории? Може би прекалявам и ми остават 150 калории всеки ден? Или може би падам и трябва да ям повече? Ние се интересуваме от това, което ядем и как го правим, защото сме загрижени за здравето и физическия си вид
- Автор:Карлота Хюте
- Издател/дистрибутор:Амбър океан
- ISBN 10:978-8475564456
- ISBN 13:
- Идиом: Кастилски
- Годишно издание:2007 г.
- Номер на изданието: 3-ти
- Обвързване:Меко покритие
- Формат:-
- Страници:160
Но можем да се научим да контролираме по-добре калориите, които приемаме всеки ден
Това, което не всеки знае, е, че има добри и лоши калории. Първите присъстват в сложните въглехидрати, а вторите се съдържат например в рафинираната захар. И не е същото за нашето здраве една калория от друга
„Добри калории, лоши калории“ е практическо ръководство за научаване да се ядат правилните калории, като се вземат предвид видовете храни и необходимите количества в зависимост от начина на живот на всеки
Тази книга включва:
• Какво е калория
• Как да разпределите разумно дневния си прием на калории
- Добри калории Лоши калории мазнини въглехидрати и със свободния пазар
- Добри калории, лоши калории Въглехидрати под контрол (здраве и естествен живот) (испански
- Калории на плодовете на плода Мадроньо с високо хранително съдържание
- Предимства на техническата риза при спорт с висока производителност Спорт и хранене
- Калориите са толкова лоши, колкото казват ТОШ