решения

Главоболие

Идентифицирането на вида главоболие, от което страдате, е важно да знаете как да го лекувате.

Всички сме имали главоболия понякога. По-голямата част от времето те са доброкачествени и просто се прекарват в почивка и облекчаване на болката. Но ако главоболието се повтаря и е трудно за тях да изчезнат или да пречат на ритъма ни на живот, винаги е препоръчително да отидете на лекар, за да анализирате възможните причини и да прецените дали те може да са симптоми на други здравословни проблеми. Особено ако станат по-интензивни, появят се по-често или се появят с други нови симптоми. Защото ако не бъдат фиксирани, те могат да се влошат с времето.

Познайте нашата болка

Главоболието може да се прояви по много разнообразен начин и само ние знаем как и къде боли. Международната класификация на главоболието не е направена количествено близо 200 различни вида главоболие, много от тях с изненадващи или неизвестни причини.

Ако често страдаме от главоболие, може да знаем дали може да има нещо специфично, което да го причинява, като ярка светлина, стрес, лоша стойка или хормонални промени и какъв тип лечение обикновено работи за нас. Но ако болката стане хронична и често пречи на ежедневието ни (трябва да си лягаме, не можем да се концентрираме или да работим, това ограничава капацитета ни, влияе на настроението ни ...) може да се наложи да променим някои навици и да посетим лекаря, за да намерим решения, тъй като опитите ни да ги лекуваме сами, особено злоупотребата с болкоуспокояващи, могат да влошат ситуацията.

МИГРАНЕЛА 17 60кап.

Видове главоболие

От всички видове главоболие има някои често срещани въз основа на това как и къде се усеща болката и потенциалните задействания. Обясняваме как да ги разпознаем и възможните лечения.

Мигрена

Боли само в едната половина на лицето, пулсира (като сърдечен ритъм) и може да продължи между 4 и 72 часа. Най-честите причини или причини, които могат да влошат болката, са хормонални промени, лош сън (както при сънна апнея) или нарушения на настроението.

Може да се облекчи, като си починете на тъмно и тихо място и поставите кърпа със студена вода върху челото.

Напрегнато главоболие

Засяга и двете страни на главата (усещането е сякаш носите плътна лента за глава или каска) и обикновено трае от няколко минути до няколко дни. Може да се появи от силни шумове, интензивна светлина, зрителна умора, лош сън, лоша хидратация, лоша стойка ...

Може да се лекува с помощта на болкоуспокояващи, разтягане и опит за отпускане и почивка.

Главоболие при натоварване

Той се проявява в пулсираща или пробождаща форма, обикновено не трае повече от няколко дни и може да бъде объркан с мигрена. Обикновено след това обикновено се появява голямо физическо усилие, като например интензивно упражнение, бягане, навеждане над или след полов акт.

Може да се облекчи с болкоуспокояващи, въпреки че загряването преди тренировка може да го предотврати.

Клъстерно главоболие

Обикновено се проявява със силна болка около окото, която може да бъде деактивираща и е придружена от назална конгестия и разкъсване. Това може да бъде причинено от излагане на голяма надморска височина, съдоразширяващи лекарства и консумация на тютюн и алкохол.

За да го облекчите, е необходимо да приемате специфични лекарства за борба със силната болка.

Хипническо или „събуждащо се“ главоболие

Той е много характерен, тъй като е подобен на мигрена, но обикновено се появява през нощта по едно и също време и по-често при тези над 50-годишна възраст. Смята се, че това може да бъде причинено от промени в биологичния часовник, като промени в цикъла на съня.

Може да се облекчи с кофеин: кафе или обезболяващи с кофеин, ако са предписани от Вашия лекар.

Опитайте се да предотвратите

Важно е да избягваме ситуации, които вече знаем, че могат да причинят главоболие, опитайте се да си починете добре, да пиете много вода и да се грижите за диетата си (има храни, които могат да повлияят на появата на главоболие). Но има и признаци, които често ни предупреждават, че главоболието ще започне да се проявява, и е важно да ги идентифицирате, за да започнат лечението, преди то да се прояви по интензивен начин:

Те могат да бъдат да спрат да виждат за миг или да видят някакви петна или линии, проблясъци или ярки петна. Може също да ви притеснява шум, силна светлина или някои миризми. Или имате чревен дискомфорт, гадене или повръщане без видима причина.

Други по-рядко срещани признаци са прозяването, което се случва, когато допаминът се освободи преди главоболието, което активира мозъка. Или промени в апетита, прекомерна сънливост, раздразнителност, скованост на врата, промени в сексуалното влечение или проблеми с концентрацията.

Добра тактика да знаете главоболието си е да направите a дневник на болката, където ще събираме данни като времето, в което болката започва, продължителността, местоположението, ако има други симптоми, възможните причини и аналгетичното лечение, което сме използвали.