Билките за холестерол могат да бъдат много важна подкрепа в терапията при хора, чиито резултати показват, че те надвишават нормата на това съединение, подходяща за правилното функциониране на тялото. В комбинация с промяна в хранителните навици и въвеждането на адекватна доза физическа активност, билковите лекарства могат ефективно да допринесат за трайно намаляване на холестерола в кръвта.
Намаляването на холестерола е от решаващо значение за нашето тяло, защото твърде високият холестерол (особено LDL холестеролът) може да доведе до сериозни заболявания като атеросклероза.
Помня! Първо, трябва да се консултирате с Вашия лекар и след това да потърсите естествени начини за борба с високия холестерол.
Какви лечебни растения да използвате за понижаване на холестерола?
Основният ефект на билките върху холестерола е техният благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, като подпомага храносмилателната система и регулира функцията на черния дроб.
Алое вера
Едно от тези растения е алое, чиито активни вещества предпазват от атеросклероза. Както добре намалява така наречения лош холестерол, тоест LDL холестерол. Важно предимство на алое е неговата популярност и лесното наличие на концентрирани препарати като сок от алое.
Лен във формата на Лененото семе намалява липидите в кръвта благодарение на високото си съдържание на ненаситени омега-3 и омега-6 мастни киселини. Освен това лененото семе е източник на фибри, витамини от група В и множество минерали, включително магнезий, желязо и фолиева киселина. Важно е обаче да се консултирате с Вашия лекар, преди редовно да го включвате в диетата си.
КУПЕТЕ ЛЕКАРСТВЕНИ РАСТЕНИЯ
Сминдух
100 вегетариански капсули
От Солгар
Млечен трън
30 капсули
От Pinisan
Артишок
Артишок, от своя страна е a богат източник на цинарин, вещество, което защитава чернодробните клетки и подпомага функцията на черния дроб, както и жлъчния мехур. Косвено това може да окаже влияние върху понижаването на холестерола.
Псилиум
Също така си струва да се обърне внимание семена на псилиум. Той е доста известен агент, който помага за регулиране на функцията на червата поради високото съдържание на фибри. Освен това семената на псилиум също са богат източник на пектин, който ограничава абсорбцията на холестерол-съдържаща жлъчка. Следователно, редовната консумация на тези семена може да помогне за намаляване на количеството лош LDL холестерол и увеличаване на HDL холестерола, чиито нива са полезни за нашето здраве.
Чесън Той е широко известен от векове със своите свойства за укрепване на здравето. Пресният чесън, освен вода, е и въглехидратите, протеините и фибрите богато на гама-глутамилцистеин, съединение с противовъзпалителни и антибактериални свойства. В допълнение, той също така съдържа алин, алицин и производни на диалил, дитионин и айоен, т.е. съединения, които имат детоксикиращи и противовъзпалителни ефекти. Яденето на скилидки чесън има не само положителен ефект върху нивата на холестерола, но също така има положителен ефект върху сърдечно-съдовата, дихателната, пикочно-половата, храносмилателната и хематопоетичната системи.
Млечен трън
Млечен трън съдържа силимарин, противовъзпалително, антиоксидантно и детоксикиращо съединение, което има благоприятен ефект върху функцията на чернодробните клетки. Също така, бял трън използва се редовно помага на тялото да елиминира токсините и отровите и увеличава секрецията на жлъчни киселини, което подобрява храносмилането на храната и чревната функция. Съдържащите се в това растение изофлавони регулират нивото на общия холестерол и влияят благоприятно на нивото на LDL и триглицеридите.
Черен кимион
Черен кимион, Подобно на чесъна, той се използва в медицината в древни времена. Техен семената са богати на растителни мазнини, включително незаменими ненаситени мастни киселини от семействата Омега-3 и Омега-6, и растителни стероли (фитостероли), главно бета-ситостерол, стигмастерол и кампестерол, които имат положителен ефект върху нивата на холестерола.