домашни

Нервният гастрит е възпаление на стомаха, причинено или повлияно от емоционални проблеми като състояния на стрес, тревожност или нервност, И това може да се случи на всички възрасти, но особено при млади жени.

Това състояние може да бъде излекувано по естествен път и лдиетичните промени са съществена част от лечението на този проблем, обаче, работещи за промяна на нагласите в нашето поведение и контролирането на нервите може да бъде най-доброто лекарство за нервен гастрит.

Симптоми на нервен гастрит

Симптомите на нервния гастрит варират от човек на човек, някои от тях са:

  • Тъмни изпражнения, подуване на корема или загуба на апетит.
  • Гадене, повръщане, лошо храносмилане.
  • Усещане за парене между храненията или през нощта.
  • Усещане за парене в стомаха и хранопровода, което се появява при изгаряне отгоре надолу между стомаха и гърлото (киселини в стомаха).
  • Усещане за парене в горната част на корема след хранене.
  • Болка в горната част на корема.

Тези симптоми могат да се появят по всяко време, но те се усилват по време на периоди на стрес или безпокойство.

Храни за лечение на нервен гастрит

Доброто хранене е от съществено значение за правилното лечение на нервния гастрит, като се избягват храни, които могат да засилят симптомите, като пикантни напитки.

Храни, които не трябва да се консумират, когато страдат от нервен гастрит, са транс-мазнини, пържени храни, кафе, йерба мате или черен чай, люти подправки като пипер или къри. Също така не е препоръчително да се консумира алкохол.

Домашни средства за лечение на нервен гастрит

1. Лайка

Чаят от лайка е чудесно средство за лечение на нервен гастрит. Лайката е богата на етерични масла, които са полезни за храносмилателната система. Дори можете да лекувате чревни проблеми, да облекчите внезапната болка и да помогнете за премахването на газовете. Какво още, може да намали възпалението на стомаха и по този начин да намали риска от язви. Пийте чай от лайка няколко пъти на ден в продължение на една седмица.

2. Мента

Ментата е друга билка, известна за лечение на нервен гастрит поради своите противовъзпалителни, антибактериални и спазмолитични свойства.. Успокояващите му свойства могат да намалят възпалението на стомашната лигавица. Какво още, може да помогне за намаляване на гаденето, лошото храносмилане и киселини. Можете да дъвчете листа от прясна мента или да приготвите чай от тази билка, който да приемате ежедневно.

3. Копър семена

Копърното семе спомага за успокояване на храносмилателната система и отпускане на мускулите на стомашно-чревния тракт, поради което се смята за чудесно домашно лекарство при нервен гастрит.. Поради своите спазмолитични, противовъзпалителни и антибактериални свойства, е от полза за облекчаване на симптоми като лошо храносмилане, подуване на корема, метеоризъм, киселини и повръщане. Можете да пиете чай от това растение или да дъвчете семената му след хранене.

Домашни сокове и смутита при гастрит

След това ще ви представим други природни лекарства, които са много ефективни за облекчаване на нервния гастрит или често срещания гастрит, и които могат да бъдат направени у дома.

1. Смути от папая

Идеалното е незряла папая, защото нейните природни ресурси ще бъдат в по-добри условия за лечение на гастрит.

  • Половин папая.
  • Супена лъжица мед.
  • Супена лъжица ленено семе (оставете семената във водата за два часа).
  • Чаша вода.

  1. Започнете, като обелите папаята и я нарежете на парчета.
  2. В блендера добавете плодовете, водата, меда и лененото семе.
  3. Разбъркайте, докато получите хомогенна смес.

С това смути ще облекчите гастрита по естествен път.

2. Сок от круша и банан за облекчаване на гастрит

Трябва да използвате много зрели банани, в противен случай ефектът може да има обратен ефект. И крушата, и бананът имат ензими, способни да лекуват възпаление на стомашната лигавица, така че дискомфортът Ви да изчезне.

  • Круша.
  • Банан.
  • Чаша вода.

  1. Обелете крушата и банана.
  2. Нарежете ги на парчета.
  3. Разбийте всички съставки в блендера и изпийте веднага след това.

Повече информация

Тъй като това е проблем, свързан със стрес и тревожност, за допълване на лечението е необходимо да се направят промени в начина на живот. Опитът да избягате от стресови ситуации и да научите техники за релаксация като медитация и дихателни упражнения е чудесен избор.

За повече здравни съвети посетете нашия блог.