Диетата детокс доматът е проява на хранителни съчетания пречистващ която се върти около храна, която освен че осигурява множество ползи за здравето, е в състояние да помогне за отслабване по здравословен и балансиран начин.

доматната

Този режим включва, заедно със самия домат, и други храни като мента, морков, соя, лимон и розмарин, което благоприятства лечението на хипертония и преди всичко осигурява необходимите условия за освобождаване на токсините от храносмилателната система, намалявайки всички видове на аномалии като дразнене в червата, коремни спазми, запек или повръщане.

Как да провеждаме диета за детоксикация на домати

Имайте предвид, че доматът е допълнение идеален за всяка детоксикационна диета, тъй като съдържа множество витамини и минерали, както и множество антиоксиданти, което позволява не само да се намали така нареченият лош холестерол, но и да се избегне страдание от сърдечно-съдови заболявания.

Въпреки всички предимства, които могат да бъдат продадени за това рутинна храна, истината е, че за да се избегнат неприятни изненади, препоръчваме предварителна консултация с специалист по хранене, който може по-ефективно да установи корелацията на храните, които трябва да ядем.

Типичното меню би било следното: преди закуска сок от домати пресни с ментов лист; на закуска два варени домата, подправени с малко розмарин; в средата на сутринта сок с шест ментови листа, половин домат, половин лимон с кора, а морков и две чаши вода; в храната салата от смесени зеленчуци с кълнове от домати и боб, като можете да го облечете с малко масло и лимон; в закуската повтаряме сока от средата на сутринта; на вечеря друга смесена салата с домат, черен пипер и соя.

Така че диетата за детоксикация на домати не е вредна за здравето на нашето тяло, не бива да я удължаваме след това три дни тъй като с течение на времето той губи ефективност като детоксикиращ режим и може да ни дисбалансира от хранителна гледна точка.

Можете да прочетете още статии, подобни на Доматната детокс диета: идеалният режим за прочистване на храносмилателната система, в категорията Detox Diet в Diario Femenino.