която

Д-р Джон Макдугъл е един от най-уважаваните лекари в кръговете за естествено здраве.

Той получава резултати!

Говоря за резултатите с диабет, сърдечни заболявания, артрит, ревматоиден, множествена склероза, затлъстяване и много, много други ....

В следващото видео д-р Макдугъл споделя малко за 44-годишната си медицинска кариера и как е стигнал до мислите си за здравето и храненето.

Той казва: „Аз съм най-щастливият лекар в света…. защото моите пациенти се възстановяват! "

Интересното при д-р Макдугъл е, че най-важното нещо, което е научил за здравето, което не е научил в медицинското училище, го е научил във ферма. Това всъщност беше плантация на Хавай и това, което научи, идва от пациентите му. Представете си лекар, образован от пациентите си!

На плантацията живееха 5000 души, 5000 работници. Неговата работа беше да предоставя медицински услуги за плантацията. Той направи всичко възможно въз основа на медицинското си образование. Той им даде най-добрите налични лекарства ... . но те не се подобриха!

Надебеляват ... и се разболяват!

5000-те души на плантацията са съставени от първо, второ, трето и четвърто поколение филипинци, японци, корейци и китайци. Той научи ценни уроци, наблюдавайки семействата на тази плантация.

Ето какво видя той:

Хората от първото поколение се научиха да ядат в страните си на произход. Те се хранеха на диета, базирана на ориз и зеленчуци. Когато се преместиха от родината си, в случая, на Хаваите, те поддържаха същата диета.

Хората от второ поколение започнаха да правят промени и да възприемат някои от местните навици.

Хората от третото и четвъртото поколение бяха загубили повечето от своите местни хранителни навици и сега консумираха типична западна диета.

Това, което забелязах, беше, че хората, които ядат диета, базирана на ориз, царевица, картофи и зеленчуци, без млечни продукти и много малко месо, живеят сравнително без здравословни проблеми, без диабет, без проблеми с холестерола, артрит, без МС и без сърдечни заболявания. Тези хора са първото поколение възрастни хора, които са поддържали местната нишестена диета.

Хората от второ поколение бяха малко по-дебели ...... и малко по-зле.

Хората от третото поколение, страхували се от нишесте, яли повече месо и млечни продукти. Те се отказаха от яденето на нишесте и се разболяха като всеки друг американец.

Д-р Макдугал научи 3 неща на тази плантация:

Историята показва, че всички велики и успешни цивилизации са получили по-голямата част от калориите си от нишесте.

Всички слаби, здрави и здрави.

От гледна точка на д-р Макдугал човешката диета е диета, базирана на нишесте, ориз, картофи, царевица, сладки картофи, боб, пълнозърнести храни, пълнозърнести храни и бобови растения и т.н. ... заедно с плодове и зеленчуци.

Д-р Макдугал казва: „Няма да лекувате хранителни заболявания с хапчета. Ние го решаваме с храна, правилната храна. " 90% от всички заболявания произтичат от хранителни и битови навици.

Д-р Джон Макдугъл е веган.

Яжте високо въглехидратна, нишестена, пълнозърнеста диета, заедно с плодове, зеленчуци, ядки и семена. Диетата на McDougal НЕ включва месо, НЕ млечни продукти, НЯМА масла!

Вижте видеото. Мисля, че ще намерите някои данни и много интересна гледна точка. И както казахме в началото, това е гледна точка, която дава резултати!