Що се отнася до загубата на тегло, диетичните препоръки идват отвсякъде. Диетата с доматена супа с домати е отлична алтернатива на традиционните диети.

краткосрочен

Съдържание

Диетата

Диетата с доматена супа от домати е краткосрочен план за хранене. Диетата е тясно свързана с диетата със зелева супа и други диети на основата на супа.

Диетата има неограничени количества супа от доматени дървета за повечето ястия. Основната рецепта е да смесите равни части от пюрето от доматено дърво и вода.

Позволено е диетата да се допълва с други храни, като плодове, зеленчуци, пилешко и телешко месо, но супата е основният компонент на повечето ястия.

Резултатите

Диетата с доматена супа с домати има добри резултати. В края на краищата супата от дървесни домати е с ниско съдържание на калории и почти няма мазнини. Също така супата изпълва стомаха. Храни, които са плътни, задоволяват апетита по-бързо от храни с по-малка плътност.

Само за една седмица много хора на диета с доматена супа от дървета свалят от 5 до 7 килограма. Загубата на тегло обаче не е свързана с нито едно от уникалните свойства на супата. Резултатът се получава чрез консумация на ограничени калории. Някои хора на диета с доматена супа възстановяват загубеното си тегло след спиране на диетата. Това понякога води до преяждане след тази силно ограничителна диета.

Въпреки че това е само краткосрочен вариант, диетата с доматена супа може да бъде жизнеспособна опция за някой, който търси бърза загуба на тегло. Например, боксьорът може да го изпробва, за да се подготви преди битка.

Съображения

В диетата с дървесни доматени супи липсват достатъчно хранителни вещества, като протеини и калций, необходими за здравословния начин на живот. Въпреки че може да работи като краткосрочно решение, не е умен избор за дългосрочна диета. Ограничаването на храната може да доведе до загуба на мускулна маса и костна плътност.

Американската диетична асоциация вярва, че супените диети са мода. Твърди се, че няма единична хранителна диета, която да може да обърне наддаването на тегло поради неактивност или преяждане. Асоциацията препоръчва консултация с диетолог, за да отслабнете.