Методът "дукан"е диета дължи името си на Доктора Пиер Дюкан, експерт по хранително поведение. В продължение на много години със своите пациенти той проектира a хиперпротеинова диета дефиниран в 4 фази на дукан измислена да отслабнете сега. The фази на диетата на дукан са създадени да променят метаболизма ни на "изгаряне на мазнини"естествено и го върнете към нормалното след свалете килограми, опитвайки се да ни попречи да се върнем в отслабване, премахване на обаждането "ефект отскок".
Е лесна диета Y. ефективен метод за отслабнете бързо, просто следвайте техните 4 фази на дукан придържайки се към своите прости правила, без да се налага да броите калории или да гладувате - неограничени количества от дукан храна разрешени във всяка фаза.
Метод на д-р Дюкан:
The Диета на Дюкан Проектиран е с цел бързо отслабване и стабилизиране на новото тегло за възможно най-кратко време, поради което е много популярен в т.нар.операция бикини"и правете партита.
Принципите на диетата направете отслабнете много бързо запазване на мускулна маса и от своя страна причинява Чувство за пълнота чрез прием на чисти протеини. Органимото "горене на мазнини"и изхвърля остатъчните токсини по естествен път. Това е така диета високоефективни срещу целулит и в много случаи регулира кръвното налягане.
Значителната загуба на тегло за кратко време (около 5 кг първата седмица и 10 кг първия месец) заедно с чувството за ситост на апетита, превръщат тази диета в перфектен метод за отслабване с повече последователи всеки ден по света.