Учените вече бяха предупредили за опасностите, които крие дневна консумация на безалкохолни напитки, Доказано е, че може да увеличи риска от рак на гърдата, да утрои шансовете за деменция и инсулт или дори да намали плодовитостта, но сега ново проучване, публикувано в списанието JAMA Internal Medicine, установява, че пиенето на две от тези напитки всеки ден се увеличава до 26% риск от умират преждевременно.

чаши

Изследването е проведено с извадка от 451 743 души на средна възраст от 50 години от 10 европейски държави (Обединеното кралство, Испания, Гърция, Франция, Италия, Германия, Норвегия, Дания, Швеция и Холандия. Попълнете въпросник за техните навици и начин на живот и освен това е взета кръвна проба.

Пиенето на 500 ml (две чаши) безалкохолни напитки на ден, дори „нула“ или „леко“ може да увеличи риска от преждевременна смърт с 17%

Резултатите показаха връзка между консумацията на безалкохолни напитки, независимо дали са захарни или подсладени Изкуствени подсладители („Нула“ или „светлина“) и по-висок риск от преждевременна смъртност. По-конкретно, пиенето на две чаши от тези напитки на ден - еквивалентът на 500 ml - увеличава шансовете за ранна смърт с 17% в сравнение с хората, които пият най-много една чаша на месец.

Подсладените напитки допълнително увеличават риска от ранна смъртност

Друго откритие показва, че макар и да изглежда невероятно, рискът, който консумацията на газирани напитки със захар то е по-малко от това, причинено от тези напитки, когато те са подсладени с подсладители, съответно 8% срещу 26%. Авторите, над 50, признават, че е необходимо да се извършат повече изследвания в това отношение, тъй като то има някои ограничения и не може да установи причинно-следствена връзка, въпреки че Дора Ромагера, съавтор на изследването, потвърждава, че единственият здравословен вариант е пия вода.