От Лилиана Кабралес | 29 февруари 2020 г.

аткин

Нека си признаем, всички ние в даден момент от живота си сме прекарали повече от час в гледане на видеоклипове в YouTube за здравословен начин на живот, упражнения и как да прилагаме добрите навици в ежедневието си, но истината е, че колкото и да вижте всичко това, ако не действаме, никога няма да постигнем нещо, което ни показват любимите ни влиятелни лица.

Като знак, че всичко е в ангажираността и желанието за генериране на промяна, ние ви представяме живия пример, че всичко може да бъде постигнато с постоянство, воля и усилия.

Коя е Джен Аткин?

Става въпрос за 26-годишно момиче, живеещо в Улсби, Линкълншир, в Англия, което е авиационен администратор и наскоро стана Мис Великобритания, но зад това постижение се крие дълга история.

Не винаги беше тънък

Джен уверява, че не винаги е имала мечтания силует, тъй като коментира, че преди около 3 години е била сгодена и ще се жени, за което между нервите и пристъпите на тревожност е започнала да яде, без да спира, което е причинило, че ще тежи до 108 кила.

Теглото на Джен беше проблем за годеника й ...

Винаги чуваме, че любовта може всичко и че ситуациите, с които двойката може да се сблъска, нямат значение, но за съжаление това не беше случаят с Джен, тъй като няколко дни след сватбата бившият й приятел я напусна, защото теглото му беше вече е проблем за него.

Той се отдалечи от депресията и тъгата

Може би звучи странно, но наистина е едно от най-здравословните неща, които можем да направим, когато се сблъскаме с любовна раздяла, защото вместо да изпада в депресия, да липсва работа и да яде сладолед всеки следобед, Аткин се зае да отслабне, като се храни здравословно и упражнения.

Много се мъчих след това отхвърляне. Единствената ми тайна беше да започна да се храня добре и да правя гимнастика. Мисленето за мен беше нещо, което не правех преди.

-Джен Аткин

За 2 години е свалил повече от 50 килограма!

След като започна да отслабва, Джен беше много активна в социалните си мрежи, споделяйки здравословен начин на живот, коментирайки с последователите си, че е загубила около 50 килограма след 2 години практикуване на този начин на живот, така че през 2018 г. е обявена за Мис Сканторп. Тя обаче го остави за известно време, защото любовта отново почука на вратата и тя се омъжи.

Тази 2020 г. тя беше обявена за Мис Великобритания

Джен е не само благодарна за голямата промяна, която забеляза през последните няколко години, защото постигнатите резултати бяха изненадващи и тя показа, че всичко е свързано с постоянство и воля.

Най-големият ми съвет би бил да приемате всеки ден, както идва. Представете си къде бихте могли да бъдете след 3 месеца, така че просто продължете! Последователността е ключът и това е промяна в начина на живот!

-Джен Аткин

Да си здрав не означава да се лишаваш от определени неща

Да живееш здравословен начин на живот не означава да спазваш диета, а да знаеш как да се храниш и как да използваш тази храна в своя полза, защото трябва да се упражняваш постоянно, ето защо повече от спазването на диетата на приятел трябва да отидеш на професионален.

Сега се храня много по-добре, по-здравословно. Продължавам да се радвам на онези неща, които харесвам, и ходя на фитнес 5 пъти седмично. Сега обичам да правя това, това стана част от живота ми и ми помогна в много други неща.

-Джен Аткин

По време на неговото управление той планира да освободи сингъла си в страната

По време на участието си в конкурса за 2018 г. тя спечели наградата за най-добър талант като соло кънтри музикална певица, така че Джен уверява, че през тази 2020 г. като Мис Великобритания ще издаде следващия си сингъл през пролетта. Честито Джен!